今朝の血糖値です。127(mg/dl)です。良い方です。(´・ω・｀)
一人暮らしの悲しい現実・食事編。
自炊してます。そしていつもの食事量より多く食べる時がある。1合弱残る時。
あなたなら？
①食う ②捨てる ③冷凍保存する ※冷凍保存してる「おにぎり」は、もう20個以上ある
兼業農家の息子ですので選択肢②はありえない。③の冷凍？
そうなんです！①の食う以外方法はないのです！！！！
で、「1日1400Kcal以内」の糖尿病健康指数を超えてしまう(´・ω・｀)
で、血糖値がああああああああああああああ
やだやだ！
また更新します。皆様もご自愛ください。
トルコ大地震 死者2万1000人超
トルコ南東部を震源とする６日の地震で大きな被害を受けたシリア北部の村で、がれきの下敷きになっていた幼い姉妹が３６時間後に無事救出された。姉は隣に横たわる妹の髪をなで、顔を覆って粉じんから守ろうとしていた。
現場からのビデオには、倒壊した自宅のがれきの下から、姉のマリアムちゃんが救助隊員らに「ここから出して。何でもしますから」「あなたの召使になります」と小声で訴え、隊員が「いいんだ、いいんだ」と答える場面が映っている。
ビデオの中で、姉妹は毛布にくるまれて助け出され、地元住民らが歓声を上げた。２人は病院で手当てを受けている。
一方日本では、
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