今朝の血糖値です。145(mg/dl)です。ちょい(´・ω・｀)
また更新します。皆様もご自愛ください。
(´・ω・｀)････
今朝の血糖値です。98(mg/dl)です。良いほうだと思う(´・ω・｀)
この時期は大変「暇」です。ニハチ枯れ！2月・8月はとてつもなく暇です。
その為に確定申告があるんだと思う。ほぼ終わり、前年と同じぐらい。
経費租税を除いて400万円くらい残る計算！ただ、どこにお金があるかは解らず(´・ω・｀)
新型コロナウイルスに感染した俳優の渡辺徹（60）が8日に自身のブログを更新。無事、退院したことを報告した。
この日、渡辺は「本日コロナ感染療養を終え、無事に退院させていただきました」と報告。「温かい励ましのお言葉ありがとうございました。いやー、あれほど感染予防対策をしていたのに…というのが実感であります。本当に凄まじい感染力にあらためて驚かされています」と記した。
「症状は発熱、喉の痛み、咳でした。事に咳は苦しかったです。と共に嗅覚も鈍くなり、一時、食事が、辛いものに感じました(俺にしては稀有なことです)」と症状について説明。「どうぞ皆さんも恐れすぎずに油断せずご自愛ください」とした。
渡辺は今月3日、妻でタレントの榊原郁恵とともにコロナに感染したことが判明。渡辺が自身のブログで夫婦ともに感染したこと、自身は基礎疾患があるため入院したことを報告し、榊原の所属事務所も「症状は出ておらず、現在自宅待機をしており、今後は医療機関・保健所の指示を仰ぎながら経過観察をいたします」と現状を説明していた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/ffcb1764d251789153ce978dc63b15b8ac16be8f
この人、凄くてね！
渡辺徹さんは「重篤の糖尿病」
糖尿病性腎症では人工透析！糖尿病血管障害では心筋梗塞！膵炎で緊急入院も！
昨年は闘病病血管障害・大動脈弁狭窄症で手術！
今年は糖尿病で、新型コロナウイルス感染で入院！
60歳！もう死ぬぞ！(´・ω・｀)『糖尿病のアイドル・渡辺徹即死』って！
「七転び八起き」だそうでｗｗｗ ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼/ ＼
また更新します。皆様もご自愛ください。
可愛かったら(´・ω・｀)
カミラ・ワレリエヴナ・ワリエワ（露: Ками́ла Вале́рьевна Вали́ева、英: Kamila Valeryevna Valieva、2006年4月26日 - ）は、ロシアのフィギュアスケート選手（女子シングル）。2019年ジュニアグランプリファイナル優勝。2020年世界ジュニアフィギュアスケート選手権優勝。
他の選手が「絶対に勝てない」と意気消沈するほど強すぎることから、ロシアのメディアからは“絶望”、テレビ朝日からは“ロシアが生んだ最高傑作”などの異名を付けられている。
今朝の血糖値です。101(mg/dl)です。良い方です(´・ω・｀)ｼ
毎日毎日毎日血糖測定し、毎日毎日毎日インスリン注射をし、毎日毎日毎日血糖降下剤を飲む。しかも休みなく。
有り難いね！糖尿病って！っっって！
｢米を冷まして食べる｣のが病気を遠ざける根拠・エビデンス
お米には、でんぷんや食物繊維のほか、タンパク質まで含まれています。しかも、お米のタンパク質には健康維持に欠かせない必須アミノ酸がすべて入っています。さらに、ビタミンやミネラルなどの栄養素も豊富に含まれており、お米は大変優れた栄養食と言えるでしょう。さらに炭水化物には普通の食物繊維とは異なる、ハイパー食物繊維「レジスタントスターチ」まで含まれています。
炭水化物の糖質（でんぷん）の中には、レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）という成分があります。レジスタントスターチは糖質ではありますが、「消化しにくい」（レジスタント）「でんぷん」（スターチ）という名前のとおり、食物繊維と同じような、いや、それ以上の働きをします。
食物繊維には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類があり、腸内環境を良好にするには両方を摂取することが大切です。腸の善玉菌の栄養になったりする水溶性食物繊維、そして、腸にたまった有害物質を回収したりする不溶性食物繊維、両者とも腸内環境を整えるうえで欠かせない働きをします。
レジスタントスターチは、それら水溶性と不溶性、両方の食物繊維の機能を兼ね備えているのです。だから、腸内環境を非常に効率的に整えていくことができます。さらに、普通の食物繊維は直腸を素通りしてしまうのですが、レジスタントスターチは直腸にもしっかりアプローチして、体によい善玉菌を届けることができます。
このようにレジスタントスターチは、食物繊維よりも効率的に、腸全体をくまなく掃除しながら腸内細菌に栄養を与えることができるのです。これが「ハイパー食物繊維」と呼ばれるゆえんです。
研究でわかったレジスタントスターチの不思議な特徴
レジスタントスターチの存在が発見されたのは、1980年代のことでした。毎日食べていたにもかかわらず、このときまで、その存在に誰も気づかずにいました。そして現在、研究技術の進歩により、レジスタントスターチには腸内環境を良好にする大切な役割があることがわかってきました。
レジスタントスターチには、不思議な特徴があります。それは、「冷ますと増える」ということ。加熱後のでんぷんを冷ますと、伸びてしまったブドウ糖のひもが再び絡み合って、たくさんの結び目ができます。こうなると消化酵素でもブドウ糖のひもが解けなくなり、消化されにくくなるのです。
例えば、炊きたてのご飯に比べて、冷ましたご飯には約1.6倍の量のレジスタントスターチが含まれています。つまり、ご飯を冷ますとレジスタントスターチの量が増えるということです。
レジスタントスターチの測定法が確立されたのは最近であるため、昔の人がどれだけ摂取していたのかはわかりません。ただ現在より保温技術が整っていなかった頃は、「冷たいご飯」を今よりたくさん食べていたことは間違いないでしょう。ということは、昔の日本人は意識しなくてもたくさんのレジスタントスターチを摂取していたと考えられます。
さて、実際に毎日の食事で、どのようにレジスタントスターチを増やしていけばよいのでしょうか。日本人の食物繊維の摂取目標量は、1日当たり男性21グラム、女性18グラムです（「食事摂取基準」2020年版による）。しかし、実際の摂取量は平均およそ14グラムなので、男性ならば約7グラム、女性ならば約4グラムの食物繊維を意識的に補う必要があります。
いろいろな種類のでんぷんを調理した直後のレジスタントスターチ量は、平均するとでんぷん全体の約3%で、それらを冷ますと約12%までアップするという報告があります。計算すると、3食すべて温かいご飯を食べていた人が、すべて冷ましたご飯に変えた場合、増やせるレジスタントスターチの量は、およそ9グラム。ご飯を冷ましただけで、食物繊維の摂取目標量をクリアできることになります。
レジスタントスターチの上手な摂り方
突然、毎食のご飯を冷まして食べるのには抵抗があるでしょうし、そこまでしなくても、ちょっと工夫をすれば摂取目標を達成できます。まずは、1日1食、実践してみましょう。
おすすめは、毎日の昼食をレジスタントスターチメニューに変えてみることです。昼食にレジスタントスターチを食べると血糖値が急激に上がらないため、午後にだるさや眠気を感じにくくなります。また昼食にレジスタントスターチを摂っておくと、夕食のときにレジスタントスターチを摂らなくても夕食後に血糖値が上がりにくく、肥満の予防にもつながると考えられます。
朝にお弁当を作っておけば、お昼までにはお米が冷めてレジスタントスターチの量が増えているので、特別な手間もかかりません。また昼食なら、うどんやそば、パスタなどの冷製メニューも取り入れやすいかと思います。ちなみに炊きたてのご飯ならば、常温で1時間冷ますのが、最も効率的にレジスタントスターチを増やせます。
お昼ご飯にレジスタントスターチメニューを取り入れた際に実感される効果は人によってそれぞれですが、だるさや眠気がとれる、血糖値の上昇抑制やインスリンの分泌抑制などが考えられます。そして、早ければ1～2日で、便の量が増えて排便がスムーズになったと感じる人もいるでしょう。
効果が感じられたらいつもの炭水化物を冷まして、こつこつ摂取量を増やすといいでしょう。
はい(´・ω・｀)そうします。冷えた飯ですね。この季節にぴったり！
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船木和喜氏 スーツ規定違反は防ぐことができた事態…目視で分かったはず
【ジャンプ斬る 船木和喜】スーツの規定違反は諸条件で避けられないケースもある。夏場は汗で空気の透過量が少なくなるため、チェックも行われないほどだ。ただし、高梨の太腿部分が本当に2センチ、ルールより余裕があったのであれば、避けることができた事態だ。06年のトリノ五輪で原田さんが失格しているが、問題だったのは目に見えない体重。今回は目視でチェックすれば分かったのではないか。五輪用に新調したであろうスーツ。長いシーズン中に、疲労などで体形が変化したという状況は考えにくい。
今朝の血糖値です。172(mg/dl)です。良くない････(´・ω・｀)
少し食が進まないから？不明！数日様子見！
「糖尿病」「高脂血症」「慢性膵炎」「低ナトリウム血症」「糖尿病性神経障害疑い」で2013年に入院！
症状は「両足」の激痛。歩行困難。救急車を手配し街中を爆走！ストレッチャーで通路へ！即入院！
「足が痛いのに、糖尿病？入院？足よ！足が痛いんじゃー！」
血糖値も市販測定器では計測できず。1087(mg/dl)、HbA1c・15.3。悲惨な数値！
思い起こせば～。
今はなんとか生きてます。入院回数も結構･･･。
本当に早いもので(´・ω・｀)
30歳の時に発症して今年で40歳に･･･。辛い････。
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今朝の血糖値です。122(mg/dl)です。ちょい安定しません(´・ω・｀)ｼ
流石に低血糖時は手が震えますね。
やばいね。知らない間に冷たくなてたりして (ﾉД`)ｼｸｼｸ
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岡山県も1458人に。ヤバい。。。。。
今朝の血糖値です。95(mg/dl)です。よい！(´・ω・｀)ｼ
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「みなし陽性」岡山 ＼(^o^)／ｵﾜﾀ
今朝の血糖値です。142(mg/dl)です。ちょい。(´・ω・｀) まぁこういう日も。ねっ！
膵臓がん。
いろんな原因はあるのでしょうが、危険因子で
①糖尿病 1.8～2.1倍
②肥満 1.8倍
③慢性膵炎 4～8倍
④遺伝性膵炎 53倍
⑤膵管内乳頭粘液性腫瘍
⑥喫煙 2～3倍
もう･･･僕の死因(ﾉД`)ｼｸｼｸ 第1位、膵臓がん････だろうと。膵嚢胞手術もしてるし｡
なんだよ！27.5倍って！(ﾉД`)ｼｸｼｸ
石原慎太郎さん、昨年10月に膵臓がん再発していた
作家で国会議員や東京都知事を務めた石原慎太郎さんが亡くなったことが1日、分かった。89歳だった。
1日午後、都内にある石原慎太郎さんの自宅前で、元衆議院議員で長男の石原伸晃氏（64）らが報道陣に対応。昨年10月に膵臓（すいぞう）がんが再発し、闘病を続けていたが、1日午前に亡くなったことを明かした。
1932年（昭7）9月30日に兵庫県で生まれた。一橋大法学部在学中の55年に書いた小説「太陽の季節」で芥川賞を受賞。56年に同大卒業。68年に参議院議員初当選。72年に衆議院議員初当選し、以後、連続8回当選。76年に環境庁長官、87年に運輸大臣に就任。95年に議員を辞職。99年に東京都知事に就任した。
主な著書に「宣戦布告『NO』と言える日本経済」（光文社）、「日本よ」（産経新聞社）など。
◆石原慎太郎（いしはら・しんたろう）1932年（昭7）9月30日、神戸市生まれ。一橋大在学中の55年に「太陽の季節」で芥川賞受賞。68年、参院全国区で史上初の300万票突破でトップ当選して政界入り。環境庁長官、運輸相などを歴任し、95年に議員辞職。99年に青島幸男氏の不出馬を受けて、都知事選に立候補し初当選。2003年（平15）には過去最多の約308万票を集め再選。07年、約281万票を獲得し3選を果たした。家族は典子夫人と4男。故石原裕次郎氏の兄。
お悔やみを申し上げます。
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しかし、ある意味、凄い。この親子。
今朝の血糖値です。117(mg/dl)です。良いです(´・ω・｀)ｼ 体調も可もなく不可もなしで！
食前に大量に生野菜を食す！（結構良いみたい。僕には）
“検査なしで陽性判断OK”も「いざ発生届を出しても受理されず」現場実態に久住医師「ポンコツな制度」
1/31(月) 22:14配信
感染症に詳しいナビタスクリニック（東京）の久住英二医師が31日、自身のツイッターを更新。新型コロナウイルスの変異株「オミクロン株」の急拡大を受け、検査なしで医師が陽性かどうか診断できるようにした“みなし陽性”について、現場の実態をもとに批判した。
「検査ナシでも患者と見なして良い！ としながら、いざ発生届を出しても受理されず、正式にコロナ感染者として認められません 結果的に、感染者でないと受けられない公的な支援は受けられない」。久住医師は実際には新型コロナ患者の発生届が受理されない事例があり、その後の公的支援にも影響が出ると指摘。
「どんだけポンコツな制度なんじゃぁ～」と切り捨てた。
新型コロナを巡っては医療提供体制を確保するため、自治体の判断があれば、コロナ患者の濃厚接触者に発熱などの症状が出た場合、検査を受けなくても医師が感染診断できるよう方針転換された。
https://news.yahoo.co.jp/articles/951a57238be9581841c88aa45fbb2b87e0ae6aff
大阪も姫路市も「みなし陽性」導入の話が進んでます。
「正式にコロナ感染者として認められません。結果的に、感染者でないと受けられない公的な支援は受けられない。」
まったく意味がない！！！！！！！！
ごるぁ！！！！！！！！！！！！！！
結果：いかなる場合でも「PCR検査」「抗原検査」は受けましょうね！
東京都は「50歳」で運命が分かれます。50歳以上・基礎疾患ならフォローアップセンターに。
他の方は「放ったらかし政策」。自分でね～。各自治体で内容は異なります。自治体のHPを確認して下さいね。
岡山県は従来通りのようです。
岸田政権なので夕方には変更になるかも。（もう知らんわ）
また更新します。皆様もご自愛ください。
おじさんは「43歳」(´・ω・｀)39歳の僕はセーフ！
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