今朝の血糖値です。80(mg/dl)です。良いです( ´・ω・｀)毎日こんな感じなら。※インスリン製剤要
来週の火曜日は「検査日」。HbA1cは「7.0％」以下にならないかね～。
「10.0％」を超えたら入院。※過去の経験から
また更新します。
全国2210万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん。
全国1330万人の慢性腎臓病患者さん。
皆様もご自愛ください。
全部使えます。
今朝の血糖値です。64(mg/dl)です。ちょい低し( ´・ω・｀)朝冷えてトイレへ！
案の定！もうね！動悸・震えで！大量のブドウ糖入りコーヒーをがぶ飲み！
昨晩のカレー。
しっかり食ってるのに！なぜ？？？インスリン製剤が効きすぎ？？？
不明( ´・ω・｀)･････
また更新します。
全国2210万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん。
全国1330万人の慢性腎臓病患者さん。
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新型コロナウイルスの患者などへの支援について、厚生労働省はこれまで治療薬の公費負担など一部で継続していた支援策を今月末（3月）で終了することを正式に決めたと発表しました。支援策のうちコロナ治療薬については、これまで自己負担額は最大9000円で処方されていました。しかし、4月からはより高額の自己負担が求められます。例えば、治療薬の「ゾコーバ」が5日間処方された場合、薬の価格がおよそ5万2000円のため、医療費の窓口負担が3割の人は、およそ1万5600円を自己負担することになります。（高いわ！）
内海聡医師
「mRNAコロナワクチンによる接種を完全に受けた人たちは、平均余命が25年短縮されることが、新たな研究で明らかになった。」
色々と( ´・ω・｀)･････
今朝の血糖値です。67(mg/dl)です。ちょい低し( ´・ω・｀)夏はインスリン製剤がよく効く？？？
岡山も梅雨明け？もう蒸し暑くって！！！
エアコン点ければ「足が冷え」扇風機で寝ようとしたら「蒸し暑く寝られず」もうね！！！！！
異常な暑さのこの夏、新型コロナウイルスの感染者数が急増しています。
初期症状は「熱中症」と似ているため、自己判断は禁物。
時間差で症状が現れる「免疫性肺炎」にも要注意です。
「手足口病」も同時流行し、大人が重症化するケースもあります。
なんか凄いことになってます。夏は「マスク」も出来ず、「エアコンの換気」もしない。
ウイルスが蔓延するわね！
特に「糖尿病」「慢性腎臓病」などの持病がある方、要注意です。気をつけましょうね！
また更新します。
全国2210万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん。
全国1330万人の慢性腎臓病患者さん。
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食は問題ないと思うが･････( ´・ω・)
今朝の血糖値です。105(mg/dl)です。良い方ですね( ´・ω・｀)
また更新します。
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サッカー日本代表の佐野海舟容疑者を逮捕…３０代女性に３人で性的暴行の疑い
女性に性的暴行を加えたとして、警視庁がサッカー日本代表ＭＦの佐野海舟容疑者（２３）ら男３人を不同意性交容疑で逮捕したことが捜査関係者への取材でわかった。逮捕は１４日。
捜査関係者によると、佐野容疑者は知人の２０歳代の男２人と共謀し、１４日午前４時過ぎ、東京都文京区湯島のホテルで、３０歳代の女性に性的暴行を加えた疑い。女性が直後に１１０番し、駆けつけた警察官がホテル近くの路上で３人を発見して身柄を確保した。３人は女性と事件直前まで一緒に食事をしていたといい、警視庁が詳しい経緯を調べている。
佐野容疑者は昨年１１月、ワールドカップ（Ｗ杯）アジア２次予選の日本代表に初選出され、今月４日には鹿島アントラーズからドイツ１部のマインツへの完全移籍が発表されていた。
今朝の血糖値です。111(mg/dl)です。良い方ですね( ´・ω・｀)
また更新します。
全国2210万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん。
全国1330万人の慢性腎臓病患者さん。
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よい構図！( ´・ω・｀)星条旗がバックに。
今朝の血糖値です。92(mg/dl)です。良い方ですね( ´・ω・｀)
また更新します。
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今朝の血糖値です。198(mg/dl)です。ちと・・・・
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今朝の血糖値です。74(mg/dl)です。良い方ですね( ´・ω・｀)インスリン製剤も血糖降下剤もよく効いて！
また更新します。
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「夏バテ防止」にうなぎ( ´・ω・｀)
もう本来の趣旨に沿ってないと思うが。俺だけ？そう思うのは。何の為の「うなぎ」？
夏バテ防止には「豚シャブ」( ´・ω・｀)ｖ
今朝の血糖値です。134(mg/dl)です。ちょい高し( ´・ω・｀)でも良い！
なぜなら、
夕食後（19時ごろ）お腹が減っって夜食を（24時ごろ）1日4食じゃーね。そりゃー。
また更新します。
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所詮、ネコ科動物( ´・ω・｀)
？？？？
今朝の血糖値です。75(mg/dl)です。良い方ですね( ´・ω・｀)ちょい低いが。
なにか変かな～。
①規則正しい食事時間 ②食前に野菜を食う（キャベツの千切り） ③コーヒーのがぶ飲み ④薬物治療
毎日してる糖尿病対策！
なにか変かな～。
まぁ高血糖よりまし？ みなさんは？
広島高等裁判所の倉地真寿美裁判長は外観の要件について「公衆浴場での混乱の回避などが目的だ」などとして正当性を認めましたが、「手術が常に必要ならば、当事者に対して手術を受けるか、性別変更を断念するかの二者択一を迫る過剰な制約を課すことになり、憲法違反の疑いがあると言わざるをえない」と指摘しました。
そして「他者の目に触れたときに特段の疑問を感じない状態で足りると解釈するのが相当だ」と指摘し、手術なしでも外観の要件は満たされるという考え方を示しました。
その上で、当事者がホルモン治療で女性的な体になっていることなどから性別変更を認めました。
家事審判では争う相手がいないため、高裁の決定がこのまま確定しました。
弁護士や専門家によりますと、外観の手術は主に男性から女性への変更の要件とされ、手術無しで認められるのは極めて異例です。
広島高等裁判所の倉地真寿美裁判長は外観の要件について「公衆浴場での混乱の回避などが目的だ」などとして正当性を認めました。
SNSでは大騒ぎとなってますが、
「ホルモン治療で女性的な体になっている」
を鑑みて！( ´・ω・｀)
そりゃーそうだ！
「心は女」って変態おやじが増加しても！ｗｗｗ
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今朝の血糖値です。63(mg/dl)です。低い( ´・ω・｀)やばし･････。
朝トイレに。（就寝時間が21:00前後。ぐったり疲れていつも寝落ち状態）なんか全身の震えがあり、計測してみたら案の定！いつも高血糖の俺じゃーね。60(mg/dl)台でも「ビビる」。
ちゃんと晩御飯食ってるのにね。
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野菜は、みなさんどうしてます？？？ スーパー・コンビニで買えば結構な値段( ´・ω・｀)あっという間に1000円
僕の実家は兼業農家。なので大量に野菜がやってくる。特に「きゅうり」。しかも「でかい」。
（きゅうり中1本（100g）当たりに含まれるカロリーは、なんと14kcal。）
きゅうりばっか食ってるから低血糖に？？？ ん～ん。
今朝の血糖値です。81(mg/dl)です。良いですね( ´・ω・｀)インスリン製剤も血糖降下剤もよく効いて！
糖尿病の下痢がね････。まぁ自律神経の影響なんでしょうが。
特に「夏場」が。冷たいものを極力控えてますが。ん～ん。。。。。
糖尿病と熱中症
日本の夏は気温が高いだけではなく、蒸し暑いのが特徴であり、夏季の気温上昇が進むとともに熱中症患者さんの急激な増加が近年問題となっています。
熱中症とは
熱中症は体温の上昇により、体内の水分や塩分のバランスが崩れることで、めまい・筋肉痛・頭痛・吐気・倦怠感などの様々な症状を引き起こします。重篤な場合には意識を失ったり、痙攣などを起こすことで危険な状態になることもあります。
糖尿病と熱中症の関係
糖尿病のある方は熱中症になるリスクが高いとされており注意が必要です。水分補給や涼しい環境づくりを行って暑い時期を安全に過ごしましょう。
血糖コントロールが悪い状態が続くと汗をかきにくくなり、身体を効率的に冷やすことができなくなってしまいます。また高血糖では尿の量が多くなることで身体の中は脱水になり、いずれも熱中症のリスクが高い状態です。
また気温の高い夏には運動療法が普段どおり行えなくなったり、糖分が多く含まれた飲料を飲むことで血糖コントロールが悪化してしまうことがあります。涼しい時間帯に運動する習慣をつけたり、糖分が多い飲料を控えるようにすることが大切です。スポーツドリンクにも多くの糖分が含まれているため注意が必要です。スポーツドリンクを飲む場合は、ゼロエネルギー（正確にはわずかにエネルギーがある）のものをお勧めします。
インスリン注射に関しては、高温や直射日光によってインスリンが影響を受けて効果を失ってしまうことがあるため、そのような環境を避けるように保存方法に注意しましょう。
暑い日はインスリンが効きやすくなる
気温が上がり、皮膚が温かくなると血行が良くなり、注射したインスリンが効きやすくなります。低血糖に気をつけましょう。熱中症かな？低血糖かな？と悩んだら、可能なら自己血糖測定をしてみて下さい。もし車の運転中等の理由で測定が難しい場合は、ブドウ糖かジュースを服用することになりますが、その後の急激な血糖上昇には注意が必要です。
熱中症の予防
① 喉の渇いた時、以外にも水分をしっかりとりましょう。ただし、糖分の多い飲料は避けましょう。水分補給は、水か麦茶がいいと思います。暑い日は身体から水分だけでなく塩分も失われます。塩気も補充しましょう。コーヒーや緑茶は利尿作用があるので、合わせて水も飲んで下さい。
水分や塩分の制限を指示されている場合には医師とよく相談するようにして下さい。
② 気温と湿度に注意しましょう。
気温だけでなく湿度が高い時も熱中症のリスクが高くなります。日差しを避けて、衣服は通気性の良いものを選びましょう。室内でもエアコンなどで室温を適度に調整、冷却グッズを利用しましょう。首・脇の下・足の付け根を冷やすと効率よく体を冷やすことができます。
③ 体が暑さに慣れてない時期が危険です。
梅雨明けなどの気温が上がり始める時期に熱中症のリスクが高くなります。室内・室外での適度な運動で少しずつ暑さに体を慣れさせていきましょう。日頃からウォーキングなどで汗をかく習慣を付け、暑さに慣れるようにしましょう。夏の暑さに負けない体を準備できるだけではなく、血糖値の管理も改善すると考えられます。猛暑が続くと熱中症のリスクも上がり、普段通りの運動はしにくくなってしまいますが、良好な血糖値を保つには運動が欠かせません。熱中症にならないように注意し予防しながら運動を行いましょう。
・屋外で運動を行う場合
なるべく気温の低い早朝や夕方に運動を行いましょう。また、服装も熱がこもりにくい風通しのよいものを選び、帽子で直射日光を避けるようにしましょう。
・屋内で運転を行う場合
なるべく室温は28℃以下、湿度は70%以下になるように冷房などを使い調整しましょう。
糖尿病のある方の場合は暑さに対する感覚が鈍くなっている可能性があります。体感ではなく、温度計や湿度計を見て環境を調整することも大事です。
熱中症について糖尿病のある人が注意しなければいけない点をお話ししてきましたが、いかがでしたでしょうか。以上のことに注意して暑い時期を安全に過ごして頂けたらと思います。充実した日々を送っていただけたら幸いです。
解っています。が、どうしてもね( ´・ω・｀)エアコンの下に長く居ると「体がだるく」
なかなかね。
また更新します。
全国2210万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん。全国1330万人の慢性腎臓病患者さん。
皆様もご自愛ください。
今朝の血糖値です。188(mg/dl)です。ちょい高し( ´・ω・｀)インスリンの打ち忘れです。
まぁ、糖尿病患者だし････
また更新します。
全国2210万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん。全国1330万人の慢性腎臓病患者さん。
皆様もご自愛ください。
今朝の血糖値です。80(mg/dl)です。非常に良い！( ´・ω・｀)順調ですね。はい。
また更新します。
全国2210万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん。全国1330万人の慢性腎臓病患者さん。
皆様もご自愛ください。
願いは叶う( ´・ω・｀)
今朝の血糖値です。111(mg/dl)です。よい！( ´・ω・｀)高くもなく、低くもなく。インスリン製剤・血糖降下剤もよく効いて！
今日は良い天気（酷暑）になると思い、朝から全開です！
6時頃：シャワー、朝食準備、朝食、片付け。
7時半：洗濯、掃除機、冬服を仕舞う、ベットを夏仕様、こたつ夏仕様。
10時頃：洗濯物干し、片付け終了、シャワー。
11時半：ぐったり( ´・ω・｀) ←今ここ
洗濯機は1階の勝手口外だし、掃除機も1階の押し入れ。なんどもなんども階段を。汗塗れ、筋肉痛、呼吸困難に。
まさに「怪談話」
午後からは気温が「体温超え」になるらしいから「午前中」にと思い。
夕方はいつも通り、スーパー、コンビニ、100均、クリーニング屋。夕方の惣菜タイムセールに突撃予定。
主婦（主夫）みたい( ´・ω・｀) その後は岡山成田屋で～小宴会。麻雀。帰宅。就寝。
岡山成田屋の特徴「はやい」「うまい」「やすい」と「狭い」
( ´・ω・｀)とにかく狭い！1人あたりの聖域は60cmくらい。
だから混んでくると「大将！ちょっと寄ってもらえます？」と。移動依頼。ちょっと寄る。右に寄ったり、左に寄ったり。
長居はできないですが、30分もあれば「ベロベロ」に。で、さっさと雀荘へ行く！
待ち合わせ場所が「岡山成田屋」だから～。
みなさん、もし岡山に来ることがあれば是非寄ってみてね。
僕に逢えるかも～❤
名物「鳥酢」「湯豆腐」は必須！食べてみてね。
また更新します。
全国2210万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん。全国1330万人の慢性腎臓病患者さん。
皆様もご自愛ください。
経口補水液の作り方、砂糖水に塩をいれる。終わり。
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