02/18 今朝の血糖値です。

今朝の血糖値です。131(mg/dl)です。ちょい高し(´・ω・｀)

あくまで空腹時。

食後は軽～く、250(mg/dl)以上です！平均的で健康な人の血糖値は、

 

健康な人は食後140(mg/dl)以内です！　※ラーメン大盛り定食食っても！！！！

僕は薬物治療＆食事制限＆糖質制限でやっと「血糖値スパイク」(´・ω・｀)

まぁ、簡潔に言うと「重篤な糖尿病患者」です。

【血糖値スパイクが起こる原因】誰でも食後は血糖値が一時的に高くなります。 しかし、インスリンの分泌量が減ったり、分泌されるタイミングが遅れたりなどで、十分に肝臓や筋肉などにブドウ糖が吸収されないと、血糖値の急激な上昇が引き起こされます。

 

全国2050万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん「血糖値スパイク」になってませんか？

血管に負担が掛かってますよ！

俺のことか････(´・ω・｀)

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また更新します。皆様もご自愛ください。

 

 

老化を遅らせる方法！いつまでの若々しく健康の秘訣！

 

1日3食、こんな感じで！美しさと若さの為ですよ！　ｹｯｹｯｹｯｹｯ～(*˘︶˘*).｡.:*♡