02/11 今朝の血糖値です。建国記念の日

今朝の血糖値です。127(mg/dl)です。良い方です。(´・ω・｀)

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一人暮らしの悲しい現実・食事編。

自炊してます。そしていつもの食事量より多く食べる時がある。1合弱残る時。

あなたなら？

①食う　②捨てる　③冷凍保存する　※冷凍保存してる「おにぎり」は、もう20個以上ある

兼業農家の息子ですので選択肢②はありえない。③の冷凍？　

そうなんです！①の食う以外方法はないのです！！！！

で、「1日1400Kcal以内」の糖尿病健康指数を超えてしまう(´・ω・｀)

で、血糖値がああああああああああああああ

やだやだ！

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また更新します。皆様もご自愛ください。

 

 

トルコ大地震 死者2万1000人超

トルコ南東部を震源とする６日の地震で大きな被害を受けたシリア北部の村で、がれきの下敷きになっていた幼い姉妹が３６時間後に無事救出された。姉は隣に横たわる妹の髪をなで、顔を覆って粉じんから守ろうとしていた。

現場からのビデオには、倒壊した自宅のがれきの下から、姉のマリアムちゃんが救助隊員らに「ここから出して。何でもしますから」「あなたの召使になります」と小声で訴え、隊員が「いいんだ、いいんだ」と答える場面が映っている。

ビデオの中で、姉妹は毛布にくるまれて助け出され、地元住民らが歓声を上げた。２人は病院で手当てを受けている。

 

一方日本では、