この頃、皮下脂肪を減らし筋肉をつけるべく運動を心がけている。
３月５日に決心して以来、体重はまだ全く減っていない。
しかし運動すると気持ち良い。
家の中で一人でストレッチや柔軟体操をしたりしている。
固くなっていた体が徐々に柔らかくなって開脚坐前屈（？）で頭が床につくようになった。
胸もぺたりとつくようになればよいと思っている。
この運動の目標をとりあえず６月に受ける予定の健康診断においている。
今年は骨密度も検査してもらう予定なので少しでも骨密度を上げたい。（俄か運動で上がるかどうか？？？）
腹囲など昨年より細くしたい。内臓脂肪を減らして血液検査の結果も数値を改善したい。
いつも『有言不実行』が得意な私。はてさて、この決心、いつまで続くか？
今日はその一助として、夕方、カメラを持ってウォーキング。
桜や菜の花が咲く中、うきうきウォーキング。
途中、線路脇に佇んで電車を撮影したりした。
菜の花と電車のショットはこの時期しか撮れない。
ちょっと得した気分。
