団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1251 里芋のひき肉あんかけ

2021-11-18 08:19:17 | 自給自足

自家製の里芋でひき肉あんかけを作りました。

今日の朝食(No1251)
1.里芋のひき肉あんかけ
  自家製(里芋)、豚ひき肉、生姜
2.野菜サラダ
  自家製(人参のたらこ和え)、レタス、カニカマ、柿
3.味噌汁(味噌は自家製)
  自家製(大根)、豆腐
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  パイナップル
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん

コメント
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