◆日時
2018年4月9(月)6:20から約15分間
◆内容
「NLPの実践手法がわかる本」(山崎 啓支 著)を読んで、
ニュ-ビヘイビアジェネレーターを行いました。
(手順)
ステップ1 上達したいと思っている行動を1つ決める。
ステップ2 それがうまくできている人(モデル)を思い浮かべる(ディソシエイト)。
ステップ3 モデルと自分の映像を入れ替える(ディソシエイト)。
ステップ4 スクリーンの中に入り込み、実際に身体を動かす(アソシエイト)。
ステップ5 未来ペーシング。
(やってみたら)
今日も人や出来事と対等でいる人になりきってみました。
この人は周りの人、出来事が良く見えているんだと思いました。
2018年4月9(月)6:20から約15分間
◆内容
「NLPの実践手法がわかる本」(山崎 啓支 著)を読んで、
ニュ-ビヘイビアジェネレーターを行いました。
(手順)
ステップ1 上達したいと思っている行動を1つ決める。
ステップ2 それがうまくできている人(モデル)を思い浮かべる(ディソシエイト)。
ステップ3 モデルと自分の映像を入れ替える(ディソシエイト)。
ステップ4 スクリーンの中に入り込み、実際に身体を動かす(アソシエイト)。
ステップ5 未来ペーシング。
(やってみたら)
今日も人や出来事と対等でいる人になりきってみました。
この人は周りの人、出来事が良く見えているんだと思いました。