第1368回 観察力を鋭敏にするトレーニング4

◆日時
2018年4月26（木）7：15から約5分間

◆内容
「NLPの実践手法がわかる本」（山崎　啓支　著）の
「第1章NLPは「五感」と「言葉」を組み合わせて好ましいセルフイメージを作る技術」の
「観察力を鋭敏にするトレーニング」を読みました。

（感想）
先日から、本の「観察力を鋭敏にするトレーニング」を繰り返し読んで、感覚の鋭敏性を高めるトレーニングの中の観察点として、

呼吸を観察する。

「深いか、浅いか」「肩で息をしているか、お腹で息をしているか」

というところが印象に残っていて、

周りの人の呼吸を観察してみます。

と宣言して、

昨日も自分が話すことに意識が向いて、周りの人を観察するのは忘れたと思いました。

でも、周りの人の呼吸を観察することを意識することは続いていて、

自分の呼吸を意識している時間も少し増えたと思いました。

諦めずに、今日も周りの人の呼吸を観察することを意識します。