NLP自習室

NLP自習室はNLPを自ら学び練習する場です。NLPは行動や心理的な状態を自分にとって望ましいものに変化させる道具です。

第172回 アウトカムを取り扱う時必要な9つの切り口

2013-11-04 03:18:36 | NLP
2013年11月4日(月)3:00から約10分間

◆内容
 アウトカムを取り扱う時必要な9つの切り口についてテキスト「NLP実践マニュアル」を使いながら学びました。

 1 肯定的
   ・あなたは何が欲しいですか?
  (避けたいと願う何かから離れるのではなく、むしろ欲しいものに向かっていく)。
  否定的なアウトカムを肯定的なものに変える質問
   ・その代わりに何が欲しいの?
   ・それをすることで何が得られるの?

 
 2 証明
   ・成功している、あるいは成功したことを、あなたはどのように知りますか?
   ・順調に進んでいることはどのようにわかるの?
   ・手に入れたことがどのようにわかるでしょうか?何を見て、聞いて、感じるのでしょう?

 3 具体性(どこ、いつ、誰と?)
   ・具体的にどこに欲しいの?
   ・具体的にいつ欲しいの?
   ・どのような状況の中で欲しいの?

 
 4 リソース
   ・あなたはどんなリソースを持っていますか?
   ① 物体。例えば、事務設備、建物、テクノロジー、本、テレビ番組、ビデオプログラム、テープなど。
   ② 人。例えば、家族、友人、知人、仕事の同僚、その他のビジネス人脈など。
   ③ ロールモデル。
   ・すでにアウトカムを手に入れたことに成功した人を知っていますか?
   ・誰か話をできる人はいますか?誰か体験談を書いた人いますか?
   ④ 個人の資質。
   ・アウトカムを達成するために持っているか、または発達させる必要のある資質は何ですか?
   ・あなた個人のスキルや能力全てを考えてください。
   ⑤ お金。 十分ありますか?十分に増やせますか?


 5 コントロール
   ・このアウトカムをスタートし、そして維持できますか?
   ・どのくらいあなたの直接的なコントロール下にあるでしょうか?

 6 エコロジー
   ・アウトカムを手に入れた時、他に何が起こり得るでしょうか?
   ・他に影響を受けるのは誰で、彼らはどのように感じるでしょうか?
   ・このアウトカムにはどのくらいの時間と労力が必要でしょうか?
   ・このアウトカムを達成するとき、あなたは何を手放さなければならないでしょうか?
   ・現在の状態に関する良い事はなんですか?あなたは何を維持したいですか?

 7 アイデンティティ
   ・このアウトカムは、あなたという存在に合っていますか?

 8 チャンク
   アウトカムが大きすぎたら、手に入れる妨げになる障害物のすべてをリストアップし、乗り越えるための小さなアウトカムを設定してください。
   ・このアウトカムを達成することを妨げているのはなんだろうか?
   アウトカムが小さすぎるとき、もっとモチベーションの高まる大きなアウトカウムに結びつける。

 9 アクション・プラン
   ・次に何をしますか?