充実した一日

目が覚めると、昨夜作り置きしてあった海藻サラダをもくもくと食べ。

お腹いっぱいになったので、ふたたび朝寝。
再度、目が覚めると、いっちゃんがおしっこをかけたので布団の洗濯。

トイレの場所が足りないのかと思い、ａｍａｚｏｎで猫のトイレの注文（しかし何でもあるなあ）
ついでに、パソコンを世話している知人の、スカイプ用のビデオカメラも注文。

その間、フィギュアスケートのキム・ヨナ選手の採点を見て、「八百長だ！」と雄叫びを。

昼食は、にんじんスティックに、大根スティック、野菜サラダ、納豆などの健康食。
肝臓にいいのは、シジミ、牡蠣、大豆食品、カボチャなどだそうで、今度はそれを考えて。
油分はもちろん肝臓に負担をかけますが、たんぱく質の摂りすぎと、小麦、トマトもよくないとのこと。

午後は、図書館に行って、介護関係のDVDを借りてきました。
全２０巻これを毎日一本ずつ借りてきて見る予定。

１５時からは、就職斡旋会社のプラザに行って卒業の手続き。

担当アドバイザーに、
「顔がすっきりしたように見えます」
「はい、ウォーキングを続けていますから」
「まあ、運送会社の方は、身体を大切にするきっかけができたくらいに考えた方がいいかも知れません」
「そうですね」
「ジョリーさんは、ここでは優等生でした。やはり介護の仕事はあっていると思いますよ」
「はい。働き始めの４月までの時間は、ボーナスだと思って大切に使います」と言ってお別れしました。

プラザには顔見知りが何人かいたので、いろいろ話をしてきました。
斡旋会社の人は年齢ではないと言っていましたが、やはり年配者は苦戦しているようでした。
大半はまだ就活中ですが、すでに何人かは働き始めているとのこと。

帰宅すると、いつものごとくパワーウォーキング（自分でそう名づけた）と、ダンベルダイエット。

お風呂に入って、汗を流して幸せなひと時。

食事は昨日５枚200円で買った鮭の切り身を使って野菜山盛りの石狩鍋にしました。
鮭の切り身は一枚だけ、焼き魚にして猫にあげました。

さて、インターネットでもやろうと思えば、猫がキーボードの上に乗って邪魔をしやがります。
ドアを閉めても、閉めても、開けやがります。

癒しにはなりますが、毎日が猫との戦いで、生活効率が非常に悪いです（笑）