マットレスがだいぶへたりが出てきていたので買い換えました。
以前はニトリの硬質マットレス5cmぐらいのでしたが、今回は高反発マットレス7cmにしました。
枕もそば殻（ニトリではない）からニトリの低反発のやつに変更しました
翌日が全然違いましたね。
いつもは体がだるく、休みの日はだらだら寝るのですがそれがなかった。
マットレスもそうですが、枕も定期的に買い換えないと睡眠に悪影響与えるようで。
ちなみに枕は床に落ちてましたので合わないらしいが、これはあきらめておきます。
～初出記事時の参考～
低反発チップ枕（Nチップ3MID）
https://www.nitori-net.jp/ec/product/7550631s/
高反発マットレス（アルトS）
https://www.nitori-net.jp/ec/product/7543684s/
以前使っていたもの
硬質折りたたみマットレス（プロテ NF S）
https://www.nitori-net.jp/ec/product/7544171s/
