昨日の失敗 気が緩むとダメなんですよねぇ 頑張ろう日記

こんにちは


今日は土曜日です。

昨日の夜は　失敗しちゃいました。。。

怪我するような失敗ではなくて。。倒れ方によっては怪我する時もありますが。。

昨日のは　チョット恥ずかしい失敗です。

昨日の夜も早い時間には眠る事ができなくて　冷蔵庫に飲み物を取りに行って

部屋に戻ろうと思ったら　スナック菓子が置いてあったんですよね。。。　

パパ用やでって　貰ったのを思い出したけど　食べるの忘れて・・・・。

たぶん１週間以上　置いたままになってた　オットットのお菓子。

飲み物を持って来たついでに　チョット食べようかなーって　

飲み物を開ける前に　お菓子の袋を開けたんですよねｗ　ここで意識落ちるか？って

気がついたら　オットット　ほとんど袋から出て　割れてたり粉々になってたり・・・・

深夜な時間ではなく　１１時過ぎ　夜ごはんが終わって　１人の静かな時間になるはずで

ゆっくり　飲み物飲みながら　忘れてたお菓子　食べようと思ってたらコレですよ！

掃除機で綺麗に掃除しました。　こんな事は初めてではないんですよねｗ　しかもチョイチョイあって。

毎日する振り返りで　対策の答えは　ずいぶん前に出てるんです。

部屋で食べないって事。　理由は　リビングだと　まだ意識と注意ができると思うから。

部屋に入ってしまうとね。　しかもベッドに座って　テーブルの上じゃ無いけどねｗ　

チョットくらい寝る前なんだから　気が緩んでも良いやん。。。。って思うけれど

駄目なんですよねぇ　たぶん袋開けて　２個くらい食べたくらいで　意識落ちしたと思います。

で　５分以内に気がついて　周囲がとんでもない事になってたわけですよｗ

オットットって　メチャクチャ久しぶりに食べましたが　１つがメッチャ小さくて　

何の形してるか解らないけど　すごく薄いんですよね。　気がついてスグ　小さい掃除機で掃除して

ベッドの上と下　綺麗にして　コロコロでもベッドの上を掃除しました。

１つの事を考えててもダメで　複数の事を頭で考えたり　テレビ見たりしないと　落ちますねｗ

今日は　９時から動けて　もう１回　ベッドの上と床の掃除をしました。

あと　洗濯機回して　洗濯して干しました。　お昼の薬アラームが鳴って　もう昼かーって

薬を飲んで　昼　何か食べるかなーって　炊飯器開けたら　ご飯が残ってたので　それを食べようと思います。

家事やった後の　休憩中に書いてます。　昼ごはんの事　書いてて思い出しましたｗ

今日の夜ごはんは　たこ焼きを焼き予定です。　

お腹は　空いてないんで　また　昼の事を忘れちゃうかもです。　　食べる事の方が　まだ少ないですからねｗ

朝は沢山薬飲むから　朝ごはんみたいなもんですよｗ　お腹空かないし　　昼も空かない　　夜も空かないけど

娘に　ちゃんとご飯作ってあげたいからね　一緒に食べてます。　　

これは　日記と言うより　昨日　失敗した事を書いた記録日記ですねｗ

１人で家にいる時間　自発行動を起こせる様に家事やるのも　全力でやらないといけない事

見えない視野で失敗したり　時間の経過を感じれなかったり　すぐ忘れちゃう事や　意識落ちしたり

自発行動を起こせないと　何もできない１日になってしまいます。　朝起きたのに　気がついたら夜だったとか。

なので　私の場合　何やってもリハビリになるし　頑張らないといけないんです。

お風呂でお湯に浸かって　はーーーって気を緩めたり　楽な感じで楽しめたり　憧れますが

実際は　いつも気を張って　色々意識と注意して　何するにも全力出さなきゃで　汗だくになってます。

しょうがないよね。　外でも頑張る事しかできなかったけど　楽しんでも良いって教えてもらって

無理してるのを隠さなくて良いって言ってもらえて　汗が出るようになって　その汗が今も出てるんですよねｗ

スーパーに買い物に行って　買った物を袋に入れてる時に髪の毛からポタポタ汗が落ちたのは　昨日だし

体力が落ちたのは　しょうが無いけど　まだまだですねｗ　

みんなが歩くスピード　一緒に並んで歩くためには　走らないといけない感じで　

それを　同じように歩いてる様に見せようと　無理してるから　疲れも早くて汗が出ちゃうと思ってます。

まぁ　頑張らないと　やれるようになった事も出来なくなっちゃうから　

これまで道理　頑張り続ける　これしかないです。

知ってたけどねｗ　　

とりあえず　残ったご飯で　おにぎり作って食べようかなーと思います。

でわでわ

この後も　頑張りますよー！

１年前の今日の日記です

今日は　いつもお世話になってる理容室で切ってもらってきました。 - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）