今日は冷麺の予定だったけど オムライス作ります。

こんにちは


今日は月曜日です。　曜日の確認OK

睡眠はいつもの感じで　早い時間には眠る事が難しいですが　８時過ぎに目が覚めて　

そこから朝の薬を飲んで　起きれてると思います。　

昨日の夜　お好み焼きを作って食べたんですが　数枚残ってたんで　娘とお昼に食べました。

で　今日の夜ごはん　冷麺が安かったんで買っといたんやけど　夜ごはんは冷麺で良いか？って聞いたら

オムライスが良いかなぁって　言うので　今日は　オムライスを作る事になりました。

オムライスなら買い物に行かなくても材料はあるので　まぁ良いか。。。。　　まだ暑い日が続きそうみたいな事テレビで言ってたしね。

タイミング見て　冷麺の日を作りますw

もう　いつもやる家事は　だいたい終わりました。

後は　ご飯炊いて　娘が帰ってくる頃　出来上がるように　時間を気にしながらオムライスを作ります。

最近　自発行動ができる様な感じになってきる気がするんですが　どうなんでしょうねｗ

前は　言われなきゃやれなくて　　これ洗濯して干しといて。とか　　人が触ったものは許可が無いと触れなかったり

それは今もそうかもしれないけど。。　　例えば　娘が洗濯機を回してて　洗濯終わってても　私は途中からは触れなかったり。。。

干しといてって言われてたら干せる。とかｗ　　なんか　めんどくさい様に感じますが　自発行動が　ほんと難しくて。。。。

自分の事だと　いつでもよくて　娘とか人が関わると　ちゃんとやらなきゃって頑張れたり　　今が　ここかな。

ヘッドウェイに　通院終わって　お手伝いって感じで顔を出しに行ってた時に　参加してる方々が　

１人１人自分で判断して動いてる事に　とても驚いて　私は　これやってください！って言われなきゃ　動く事も出来なくて

ほんと　デイケア通ってた頃も　１週間の報告　みんな色んな事しててスゲーって思ってたし　私は帰ったら４０度の熱出してずっと動けないしｗ

作業所もみんな　楽しそうに作業したり会話してて　私は１人席でノイズキャンセラーイヤホンして無音の世界で作業してて

みんなと同じに見えるように頑張ってた感じｗ　イヤホン外せたら会話したいって思っちゃって　ずっと上手く行かなくて苦しかったしｗ

最後の方　開き直って自分から動いて話しかけに行ったりしてたｗ　最後まで同じ目線までたどり着けなかったけど

自分なりに頑張ったって事で　卒業を決めて　そこから　自発行動を　木・金・土・日を頑張るって決めました。

なので　少しは進歩してる様であって欲しいですが　それと引き換えに　週５日　今も出れるのか？と考えたら　解りませんｗ

また高熱が出る日々になるのかも知れませんが　前みたいに　必ず４０度とかではないと思いたいです。　

無理すると　熱が出るのは　今も変わらないと思います。

なんの日記？　　自発行動を思い浮かべると　こうなってしまったのかｗ

娘が帰ってくる頃に　夜ごはんを作るって事も　私なりに毎日の振り返りしてて　

こうするのが　時間の経過を感じる事だったり　　意識落ちが減るとか　毎日の振り返りで　今の形になってます。

これより　良い答えが　振り返りで行きつけば　変わっていくと思います。

定時連絡が終わったら　ご飯炊いて　シャワーに入ろうかなーと思います。

今日の夜は　早く眠る意識をしっかり持って　寝坊しない様に注意します。

でわでわ