スーパーに買い物に行ってきました。 いつも通り やれる事をやっていきます。

こんにちは


今日は土曜日ですね。　曜日の確認OK

今朝は　起きた時間はチョット遅かったです。

眠れた時間も　遅いから　まぁそうなってしまうか。。。って事かな？

９時過ぎに目が覚めて　そこから朝の薬を飲んで　起きれてると思います。

今週は　午前中から行動できてたんですが　眠れる時間は　いつもと同じなので

睡眠時間が足りなくて　今日は　起きるのが遅くなったかもって　

これまでの経験が　そう予想しています。

今回の台風　動きが遅いし　何処向かってるねん？って。。

私の所では　風がいつもより強かったから　

ベランダの物を飛ばない様に片づけたりしたけど　今の所　何もない感じです。

台風の予想進路を見たら　また近くを通るかも？って。。。消えて欲しいですね。

朝は雨が降ってましたが　さっきスーパーに買い物に行ってきました。

その時は　もう止んでました。　

今日も　２－３日分の買い物をしてきました。買い忘れもあると思うけどねｗ

これまで　コツコツできなかった事　難しかった事　色んな事を

伸ばしてきましたが　やっぱり落ちてきてるのが　目に見えてきます。

１番解りやすいのが体力です。　　私１人の時だと　素が出ちゃうって言うか

１人の時も何をするにも一生懸命やらないと失敗が多くなるんですが

１人の時だと汗がすぐ出ます。

お散歩の時とかも汗は出ますが　１人だと　全然違ってきます。

スーパーで　色々見てるだけでも汗出てくるし　チョット恥ずかしいですｗ

前も汗は出てたけど　そこまで出なかったし　

家事やってて　床にポタポタ落ちるって　流石にチョット体力落ちすぎ？やんｗ

買い物から帰ってきても　手を洗って　ペーパーータオルで手を拭いて

もう１枚　取って顔や腕の汗拭かないとｗ　買ってきた物を冷蔵庫に入れて

そして休憩です。

今日の夜ごはん　酢豚にしようかと思ってたんですが　餃子を焼こうと思います。

しかし　伸ばすのには年単位の時間がかかるのに　落ちるのはスグってのが残念ですね。

今日も　やれる事はしっかりやって行こうと思います。

でわでわ

　

午前中から動けてるんですが やれてなさそうな気がしてます。

こんにちは


今日は金曜日です。曜日の確認OK

火曜日から始まる　お散歩を台風が心配でお休みにした方が良いのか？

心配してたんですが　火・水曜日のお散歩はいつもと変わらない感じで行けました。

台風は　ゆっくりなスピードで進んでいたためと言う事みたいですね。

テレビを　ほぼ見ないので　スマホの天気予報やYahoo!の天気図を見て知った情報です。

大阪は　少しずつ風が強くなってます。　雨は時々降ってる感じなのかな?

お散歩が終わってから１回スーパーに買い物に行っただけだから。

うちは　普段から風通りが良いので　月曜日にベランダ干しそてから

家干しです。　月曜日の夕方に洗濯ものを取り込んだんですが　

しっかり止めてたのに　洗濯物が暴れてた感じに見えました。

取り込んだ時は　風は落ち着いてました。　だけど　ベランダの物が飛ばない様に

家の中に入れたり　大丈夫なように確認しました。

今日は　買い物には行かず　冷蔵庫にあるもので　夜ごはん作ります。

お散歩が　終わったら　早い時間には眠れない事が多くなり

朝も　目が覚めても　落ちてしまったり　午前中から行動する事が難しいのですが

今週は　奇跡的に　午前中から行動できてます。

その分　しっかり家事出来てるのか？ってなると　うーーーんって感じで

午前中から動けても　いつも道理な感じなのかもしれません。

土日に台風が来る感じにみえますね。　　

何事も無く過ぎて行ってもらえると助かります。

今日は　家事やって　シャワーに入った後の休憩中の日記でした。

でわでわ

※追記日記
洗濯が終わって　部屋干ししようと思ったら　量が多い！
台風やって知ってるくせに　枕カバーとか洗ってるし。。。。。
少量　ベランダで干すことにしました。　でも　チョット外に干すと風チョット強いし　すぐ乾くなな？って
チョット干してみました　チョクチョク様子見て　風強かったら　諦めて　部屋干しします。。。

シャワー入ってきたのに　ポタポタ落ちるくらい汗が出る。。。　　普通になってほしいわ。。

お散歩にって来ました。 外に出れる事は やっぱり嬉しいですね。

こんにちは


お散歩に行ってきました。

昨日は　普段と変わらない感じでお散歩出来ました。

今日はチョット風が強くなった？って思いました。

晴れていて　今日も　いつもと変わらない感じでお散歩できました。

昨日　実家のテレビが映らなくなったって連絡が来て　お散歩が終わった後に見に行ってきました。

どうやらアンテナの線が古くなってて　途中断線してるのかも？って思ったので

今日のお散歩で　テレビのアンテナの線を買って帰りました。　あとお土産で赤飯とわらび餅を持っていきました。

みたらし団子も買いましたが　それは　今日のデザートと言う事に。

いつもの感じで　お話ししながら　色んなお店を見て歩いて　ランチの時間になったら

お昼を食べてきました。　体力が落ちてるので　歩く歩数は少なめで　お話しをたくさんしてました。

お散歩から帰ってきて　チョット飲み物飲んで呼吸を落ち着かせたら　アンテナ買ってきたので

お土産を持って　実家に行って　アンテナの線　取り替えてきました。　

テレビは　チャント綺麗に見れるようになりました。　思った通りアンテナの線を変えるだけで済みました。

ゆっくり実家に居てあげたかったですが　意識落ちや　よくする失敗をしたら心配されちゃうから

外に居る時と変わらない位　チャント全力出さないとなので　疲れを隠せなくなるし。。。。

バレる前に３０分くらいで　また来るからねって　撤退しましたw

で　休憩して　日記書いてます。

洗い物とか　いつもやる家事も終わらせたので　あとは夜ごはん前にシャワーに入る事と

夜ごはんの準備ですね。　私は昨日　焼いたお好み焼きが残ってるので　それを食べるとして

娘は　あるもので　食べたいものを聞いて　用意したら良いかなと思ってます。

今週も　お散歩ができて　良かったです。　

まだまだ　慣れてないと思うけれど　楽しめてると思います。

でわでわ

もうチョット休憩です

お散歩を楽しんできました。

こんにちは


お散歩から帰ってきました。

台風が。。。。って心配しましたが　いつもと変わらない感じでお散歩出来ました。

歩いたところは　近場です。　

色々お店を見て歩いて　お昼を食べて　スーパーに寄って買い物して帰りました。

体力が落ちてるのがわかりますねw　なので　お話の時間を多めな感じです。

ヘルパーさんと一緒に歩いてる時も汗が出ますが　

家に帰ると　気が緩むから　一気に噴き出ますw

いつもお散歩で汗でますが　疲れが見えないよに　まだ隠してるって事でしょうね。

色々と足りない事が多すぎて。。。　一応　全力は出してるんですけどねー

何事にも一生懸命やるけども　ほんと　足りない部分が多すぎて。。頑張るしかないです。

お散歩は　ふだん１人で出れないので　楽しいです。　お話もできるし。

とりあえず　休憩中です。

キャベツが　１玉と少し残ってるので　今日の夜ごはんは　お好み焼きです。

明日のお散歩も大丈夫みたいなので　寝坊しない様に　早めに眠る意識と寝坊注意します。

でわでわ

休憩！

１年前の日記です

１人の時間は　自発行動がまだ難しいけど　少しづつでも進歩できる様に頑張ります - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

明日は台風 遠い様なので お散歩は大丈夫みたいです。

こんにちは


今日は月曜日です。曜日の確認OK

台風の進路がニュース見るたびに変わってますね。

火・水曜日は　お散歩なんですね。

前に事業所さんがサイン書いて欲しいって家に来た時　その時の進路情報だと火曜日に接近となってて

私から　台風くるので　危なくなったらダメなのでお休みでも良いですよって伝えました。

で　事業所の方から　今日　お休みにするか？連絡しますって　行ってたんだけど。

まだ　連絡が無いです。　あるんかな？　　　火曜日の台風の位置は　まだ遠いようですがどうなんだろうね。

そう言えば　台風が来るからヘルパーさんが怪我したらだめなので　そればっかりお話ししましたが

何のサインだったんろう？　もう少しして　連絡なかったらこっちからかけてみようと思います。

晴れるのは　今日までだろうと　洗濯機回して干しましたが　もう風が強かったですよ。

まだ台風は遠いはずなので　台風の影響なのか？　解んないですけどね。

そうそう　昨日の夜ごはん　予定道理　焼肉にしたんですけど　IHコンロとフライパンで　あと片付けが楽なようにって

思ってたんですが　焼肉はホットプレートやろーとか　片付けしない娘のこだわりのせいでホットプレートで焼きましたw

まぁ　良いけどねw　　今日の夜ごはんは　買い物に行っても良いんだけど　冷蔵庫にあるもので済ませようと思います。

食べなきゃいけない物とかあったりするから。

日記書いてる途中　お散歩　やっぱり明日あるのか？　気になって電話しましたw

明日は　大丈夫でしょうと言う事で　お散歩あります。　水曜日も大丈夫そうですよ？って　言ってたんですが

火曜日のお散歩した感じで　水曜日もお散歩大丈夫そうか考えてみようと思います。

外に出れることは　私にとって　リハビリになるし　自由に出れないから嬉しいです。

ですが　大事なのはお散歩できる環境だからね。

家事やって　休憩中の日記でした。

でわでわ

そういや　朝　薬飲もうとしてたら意識落ちちゃってました。

飲んでからも　落ちてたし。。。　いつもの事だけど　怪我しない様に注意します。

※追記日記

さっき携帯の雨雲レーダー見てみたら　すぐ雨降るような表示されてたから

干してた洗濯物を取り込んできました。　もう乾いてましたよ。

干すとき風が強かったから　ハンガーにシャツとか両肩に洗濯ばさみで止めたり

ハンガー事態にも風で動かない様にストッパー付けてたんですが　

チョット風で横にずれてました。　洗濯物が落ちるとかは無かったです。

乾いてたから全部取り込んで　風で飛ぶものが無いように　

バスタオル用ハンガーとか　靴下とかハンカチなどいっぱい干せるやつとか

普段は出しっぱなしなものを　家の中にしまいました。

ベランダ用のスリッパとか飛びそうなものは　家の中に。

まだ雨は今の所　降って無いので　降る前に気がついてよかったです。

でわでわ