お散歩に行ってきました。 今日も暑かった！

こんにちは


お散歩に行ってきました。

今日も暑かったですねぇ！！

涼しい所を歩いてきたんですが　楽な感じでお散歩してるけど

気は張ってないといけないから　少しの疲れでも　汗出るんですよねぇ

まわりの人は　汗でてる様には見えないから　チョット恥ずかしいねｗ

今日は　お昼ご飯も食べてきました。

オムライスを選んでみました。　ソースを選んでくださいって聞かれて

デミグラスソースは　良く選ぶ味なので　初めてカレーソースってやつを選んでみました。

オムライスが運ばれてきたんだけど　カレーソースだから匂いがカレーライス。

玉子の中のご飯はケチャップライスだったんだけど　カレーが強くてｗ

カレーライスを食べた感じがしました。　たまにケチャップライスの味もしたんだけど

ほとんどカレーライスを食べた感想ですｗ

今日も　たくさんお話しできたし　人と話せるって本当に良いなって毎回思います。

楽しいお散歩が　今週もできました。

今日で　外出の用事は終わったんですが　ここからの木・金・土・日の４日間

なるだけ　外出する曜日と同じように　眠れる様に意識してみて

休みの日も　午前中から家事や　趣味的な事とか行動できるように

努力してみたいと思っています。　ただ　ずっと自由な時間が苦手で。。。

眠る事も　上手くできないし　　自由な時間も　音楽聞いたりゲームしたり

上手くできないから　逃げてしまう事が多かったｗ

家では　うまく気を張れず　睡眠発作で　しょっちゅう倒れたりしてるし

自由な時間　自発行動が　できないと　何もできず終わっちゃうからね。

お休み中　毎週４日間　私にとって長い自由な時間ができたから

自発行動ができる様に　頑張ってみます。　簡単には行かないと思います。

いままで　事故から　うまく変える事が出来なかったところだから。

これまでも　できなかった事を　なんとか頑張って　実現できたところもあるから

たくさんの事を無理！って　言われてきたんだし

何も変えられなかったとしても　努力しないと解らんから。

これも　数年の時間が必要なのかも知れないけど　

ずっとそうやって　努力して　結果　負けてばかりだとしても　

長い時間をかけて　掴んできたものが沢山あるから　やって損はないんですよｗ

辛くなる時もあるけど　毎日同じ繰り返しより　その先に進む努力は大事だと思うから。

あーーー　安定の脱線ですねｗ

今日は　娘が海鮮丼が良いって　言ってたので

スーパーに買い物に行って　お刺身を買ってきました。　

ただ　種類も数も少なかったので　娘の分だけ買ってきました。

私が同じものを食べてないって怒るかも知れんけど　しゃーない。

前に　絹ごし豆腐を買ってるので　私は冷奴で食べます。

私は　質素な食事　好きなんですよね～。


今日の歩数表示は　5,218歩でした。　結構歩いてました。

４．２３ｋｍ　歩いたんだって～　　

でわでわ