コメントを頂き有難う御座います。
自分でも腎症貧血だと思っています。自分でも色々調べて見ました。
町田に引っ越ししたので近くで良い病院、医院を調べています。
9月20日（火） 23時30分就寝、8時00分起床。
☆朝食前血糖値ー87体温ー36.5°体重ー52.8㎏血圧ー91/49脈拍ー78（測定）
血糖値は良いが低血圧・・・体調は極端に悪くはないが良くもない。
ベッドで目覚めて直ぐに測った数値。体を動かしていないので低いのかな。
朝食8時30分
フルーツグラノラ60ｇ、くるみ25g、飲むヨーグルト100㏄、野菜ジュース200㏄
睡眠時間は8時間以上だが眠りが浅いのか眠いので9時から12時まで朝寝。
昼食12時30分
おにぎり2個210ｇ（紫蘇わかめ5g、ふりかけ少々）、ココナツサブレ3枚、
とろろ昆布味噌汁
昼食後は録画したTV映画を横になって見るが途中から寝てしまう。
2時間位寝た様です。
16時30分から、ＦＢとメールをチェックしブログの下書きをする。
★夕食前血糖値ー130体温ー35.8°体重ー52.8㎏血圧ー147/67脈拍ー58（20時00分測定）
血糖値の下がり方が遅い・・・インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食20時30分
蒸し餃子6個、サラダ（キャベツ50g、人参40g、胡瓜50g）、トマト200g、
冷凍炒飯250g、わかめスープ
早く寝る積りですが・・・寝れるかな？
朝食摂取量 537.0カロリー蛋白質 13.23ｇ
昼食摂取量 521.0カロリー蛋白質 9.58ｇ
夕食摂取量 798.4カロリー蛋白質 22.33ｇ
一日摂取量 1856.4カロリー蛋白質 45.14ｇ
お休みなさい
