５月２３日（月）０時就寝、６時５０分起床。
珍しく、早く目覚めたので低血糖が心配・・・
起きてから、MLB野球を見ながら・・・
☆朝食前血糖値ー82体温ー36.6°体重ー56.4㎏血圧ー124/58脈拍ー65（7時10分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食7時30分
スイスロール90g、いちご105g、くるみ25ｇ、野菜ジュース200ｃｃ、ブラックコーヒー
ＦＢとメールをチェックしブログの下書きをする。
ご飯を炊いて、オニギリ100ｇを５個作り冷蔵庫へ保存。
昼食１１時３０分
おにぎり２個１９５ｇ（しそわかめ5ｇ、ふりかけ）
海苔２枚使用、冷凍プレーンオムレツ30ｇ、即席しじみ汁、ぶどうジュース200ｃｃ
12時から、家の傍の昼オケに行く。
お客さんが多くて17時までに6曲しか歌えませんでした。
ロスプリ【君からお行き】±0、千花有黄【名前はリラ】+4、立石光【かなしみのすきま】±0【恋のあやつり人形】±0、
ＫＡＮＡ【永遠の月】+4【微笑みを想い出すまで】+3
帰りに向かいのスーパーで足りない物だけ買い物して17時20分に帰宅。
★夕食前血糖値ー82体温ー36.3°体重ー56.2㎏血圧ー156/66脈拍ー58（19時10分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食19時15分
カレーライス（じゃが芋125ｇ、玉ねぎ155ｇ、人参75ｇ、カボチャ85ｇ、しめじ73ｇ、グリンピース10ｇ）ご飯200ｇ、
鶏もも肉唐揚げ58ｇ、サラダ155ｇ、イチゴ85ｇ、コンソメスープ（もやし100ｇ）
今日は早く寝る積りですが・・・お休みなさい
朝食摂取量 577.0カロリー 蛋白質 9.71ｇ
昼食摂取量 466.1カロリー 蛋白質 10.94ｇ
夕食摂取量 888.4カロリー 蛋白質 28.59ｇ
一日摂取量 1931.5カロリー 蛋白質 49.25ｇ
