12月28日（木）23時30分就寝、8時00分起床。
☆朝食前血糖値ー92体温ー36.8°体重ー56.8㎏血圧ー127/61脈拍ー70（8時15分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食8時30分
ミルクドーナツ2
個、くるみｇ、サラダ60ｇ、トマト40g、ブラックコーヒー
食後はFBとメールのチェックしブログの下書きをする。
ソフトを使い年賀状作り・・・
新しい友人達の住所を登録し、裏面の編集。
昼食12時20分
ロールパン3個（リンゴジャム20g、ママレード20g、チョコレートクリーム10g）、
小さい饅頭、ブラックコーヒー
食後、15時まで昼寝。
起きてから年賀状を仕上げる。
★夕食前血糖値ー106体温ー36.5°体重ー56.6㎏血圧ー128/58脈拍ー67（19時35分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食20時10分
カニクリームコロッケ45g、コロッケ65g、いわしフライ58g、サラダ75g、
トマト85g、キウイ90g、マヨネーズ20g、きしめん（乾麺100g、わかめ、花かつお）
味付けはめんつゆ、かつお節粉のみ
明日は野菜等を買い物に行きます。
おやすみなさい
朝食摂取量 422.7cal蛋白質 5.57ｇ
昼食摂取量 522.8cal蛋白質 9.57ｇ
夕食摂取量1002.3cal蛋白質29.73ｇ
一日摂取量1947.8cal蛋白質44.87ｇ
