相変わらず、ゼーハー言いながら走っています
（新型コロナウイルス感染後、心肺が戻らない＝息苦しい）
何もせず安静にしていれば治るとか、
治療薬があるとか、治療法があるとか、だったら対処しようあるものの、
こればっかりは、時間が経つのを待つしかないようで、
それが1ヶ月なのか？1年なのか？分からないから、
ランナーは黙々と走るのみ
で、今朝の練習は、後の予定が詰まっているため、
時間を前倒しして走りました
6:05からの早起きチーム（15人くらい）に混じって4マイル（=6.5km）、
7:00からの通常練習で10マイル（=16km）、しめて14マイル
暑さも峠は超えたものの、まだまだ暑くて、
走ると汗だく
Tシャツぐっしょり。
走って100歩くらいで、呼吸マックスになるから、苦しいのよ。
走り終わって、さっさと汗拭いて＆着替えて、
AJC（Austin Japan Community）のボランティア活動に参加しました。
前回のお掃除は、日本に行ってお休みしたから、
4月以来かな？2～3ヶ月おきに活動しています
（お掃除する通りには、AJCの看板が立っています
）
今日も、17～18人の老若男女が集まって、
ゴミを拾いながら＆お喋りしながら、お掃除しました
生け垣の吹きだまりみたいな場所は、ゴミが溜まりやすいです。
今日は、けっこうゴミ多めな感じ。
みんなでやれば、1時間ちょっとで、こんなにいっぱい集まったよ
お掃除後は、近くのEpoch Coffeeに集まって、コーヒー飲みながらお喋り
冷たいの頼んだと思ったら、ホットで出てきた
（私が、ホットで頼んでた
）ま、いっかぁ。
シナモン振りかけたら、ドバっと（大量に）出てきてビックリ
ま、いっかぁ。
彼が、冷たいの頼んだので、暑いの冷たいの両方楽しめて、結果オーライ
屋外のパティオに座って、
久しぶりの人も＆初めて会う人もいて、お喋り楽しかったぁ
走って、お掃除して、コーヒー飲んで、お喋りして、
楽しい時間を過ごして大満足です
