差が激しくて分からない

今朝の練習は、アップダウン大ありの

オースティンらしいルート

もう慣れちゃって何とも思わないし

蒸し暑い朝のろのろ＆黙々と走って、汗だくになるのも

まぁ、オースティンの夏って感じでいいかも。

すっかり思考能力低下だけど、こう考えなきゃやってられない

 

次に予定があるから、さっさと走り終えなきゃ

夏は、Garmin（GPS時計）を着けないから、

時間が分からないけど、

遅いなりにも、自分なりに急いで11マイル（=17km）

 

 

まだ汗が止まらないまま、急いで向かったのは

AJC（Austin Japan Community）のお掃除ボランティア

今日も、20名くらい集まりました

　

 

歩きながら、お喋りして、ゴミを拾って、1時間弱。

みんなでやれば、キレイになるのも早いね、気分スッキリ

 

お喋りの中、

お友だちのお子さん（幼稚園児）がスイミングをしたいと言うので、

スイミングスクールを探したら、なななんと、週$200（=3万円）

月じゃないよ、週だよ、た、たかい

 

ちょうど、この夏、日本の実家へ行くから、

日本のスイミングスクールを探したら、なななんと、月7,000円（=$50）

お友だちの実家が地方だから、というのもあるけど、や、安い

アメリカと日本の物価、違いすぎよね

アメリカが高すぎて、日本が安すぎるというか、

きっと日本は、価格が20年くらい、変わってないのかもね。

 

 

私は小走りする日本人

朝4:00起きして

オースティンのダウンタウンに5:00集合

夜明け前だから暗いけど、ライト燦々ズラリと並ぶバイク（自転車）

今日は、オースティンのダウンタウンを会場に、

Memorial Dayに開催されるトライアスロンのレース"Cap Tex Tri”のボランティア。

ボランティアTシャツが可愛くなった、薄い黄色にゆるキャラ

　　　

 

まずは、コーヒー＆ブレックファストタコで、労働前の腹ごしらえ

 

5:45から労働開始Gear Bags=荷物預かり。

マラソンのレースでは、毎回、お世話になっていて、

何をするか？は分かるけど、ボランティアするのは、初めて。

Gear Bag用の袋を預かって、番号順に並べるだけ。

3つの種目（Olympic、Sprint、Rookie）に分けて並べます、

1列100人分で、20列弱くらいあったかな。

　

・Olympic：泳ぐ1,500m、漕ぐ24.3マイル（=39km）、走る6.2マイル（=10km）

・Sprint：750m、12.3マイル（=20km）、3.1マイル（=5km）

・Rookie：300m、12.3マイル（=20km）、2マイル（=3.2km）

スタートは、種目別＆カテゴリー別に帽子が色分けされており、

7:00～8:47にかけて、全員をWaveスタートさせます。

 

作業自体は単純作業だけど、

預かって＆荷物を置いて（番号順に並べる）、

たまに入れ忘れたモノあってBagを取りに来たり、を繰り返すから、

行ったり来たりで、けっこう歩きました

参加者を待たせないように（参加者の気持ちが分かるランナーあるある）、

小走りしたり＝The日本人小走りするのって、日本人くらいだと思う。

 

この日は、めちゃ蒸し暑い日で、汗だく

Waterloo Sparkling Waterで水分補給しながら作業。

ダウンタウンのビル群が、湿気でモヤってるなぁ、と思ったら、

気温80～85F（=27～30℃）、湿度85～94％、

体感気温かなり高かったはず。

　

 

あっちこっちで、Bagの中にあるスマホから、

着信音が聞こえて、ちょっと笑えました

 

　

そんな蒸し暑い条件の中でも、泳いだり＆漕いだり＆走ったり、

トライアスリートってスゴいね

 

　

Finish Line Festivalで、EIGHTのビールを飲んでから帰りました。

フィニッシュしたトライアスリートを間近で見ていると、

上から下まで（顔、胴体、腕、脚）、全身で疲れてるね。

マラソンも、長時間、身体を動かすって意味では同じだけど、

身体の一部を繰り返し動かしているだけだから、走り終われば、意外と元気。

だけど、トライアスロンは、全身いろんな場所を使ってるから、

全身疲れているし、疲労度が全然違う気がする。

 

 

大分夏祭りがパワーアップ！の前に下見

今朝は、走り始めこそ涼しかったものの

徐々に日差しが出てくると、めちゃギラギラ＆ジリジリしてきて

汗だくになって終了

ちんたら走っていたら（自覚はない）、思ったより時間がおしていたらしく、

彼に急かされ、ちゃちゃっと支度をして

オースティンのダウンタウンにあるLong Centerへ

毎年、9月に開催される"Oita Japan Festival（大分夏祭り）”。

オースティン市と大分市は、姉妹都市です、

さまざまなイベント&活動を取り仕切っているのが、

"Austin-Oita Sister City Committee（オースティン・大分姉妹都市委員会）”で、

オースティンと大分を行ったり＆来たりの人的な交流もあり、

けっこう活発に活動しています

 

昨年までは、Asian American Resource Centerでの開催でしたが、

年々、来客数が多くなり、かなり手狭になってきたので、

今年からパワーアップして、

ダウンタウンど真ん中にある劇場Long Centerになりました

いやぁ、AOSCC（オースティン・大分姉妹都市委員会）のトップが持つ（アメリカ人）

ネットワークやパワーを実感します

日本人って、政治やお金や人脈や、そういうの苦手ですもんね

 

そんな中、初めての会場ということで、

関係者の下見になりました施設管理者に質問したり、

使用する場所＆お部屋の広さを確認したり。

　　

今年も、AJC（Austin Japan Community）は、

自分で抹茶を点てるブース（Whisk Your Own Matcha）を出すとのこと。

昨年かなり好評だったこと、

今年は使用するお部屋も広くなるので、

かなりの人出（ボランティア）が必要になりそうです、

イベントのボランティアに興味ある方は、AJCへお問い合わせください

 

 

アメリカに住む日本人は、日本に住む日本人より健康説

10年くらい前から、

アメリカでは、グリークヨーグルト（日本ではギリシャヨーグルト）が主流になり、

しばらく酸っぱいヨーグルトを食べていないから、

余計に酸っぱく感じた、"Trimona Yogurt”。

よく見たら、Bulgarian Yogurt←老眼ゆえ、買ったときに気付かず

おぉ、日本では聞き慣れたブルガリアヨーグルト、は商品名ですね、

これは、ブルガリアのヨーグルト。

ブルガリアのヨーグルトって、酢っぱめなのかな

そして、ヨーグルトの棚で目立っていた、ちょっと派手めなパッケージ。

 

かなり酸っぱいので、濃いめの味と合わせなきゃ

ってな訳で、"Bakers of Tomorrow”のザクザクなグラノラと食べよう。

 

 

話題は変わって、先日は、AJC（Austin Japan Community）のボランティア。

5月ですからね、こどもの日フェスティバルが、

Cat Hollow Parkで開催されました。

チケット120枚は、早々に売り切れだそうで、

普段、ちびっことは無縁の私ですが、

青空の下、子どもが走り回っているのは、平和な証拠

　

 

私は、看護師のお友だちに、

血圧＆血糖値のチェックをしてもらいました。

血圧は、元々、低めなので心配なかったけど

血糖値は、2時間ほど前、アイスクリームを食べたから、ちょっとドキドキ

・血圧：108/85

・血糖値：97

　

いたって健康でしたよしっ、この夏も、アイスクリーム食べるぞ

他に受けた人たちも、みんな正常値内ばかりで、

アメリカに住む日本人は、日本に住む日本人より健康、という説は本当かもね。

 

 

逃げろ、追いつかれないように走れ

今朝は、練習してからボランティアに向かう予定でしたが、

走ってから移動すると、時間が足りないから、

ちょっと距離が物足りない

 

今、完全オフシーズンだから、

中途半端にがんばる理由もないけれど、

普段（平日）、あまりに怠けているので

週末、ランナー仲間と走れば、ちょっとはがんばれる

という、他力本願な理由もあり

私は、途中からコース変更して、そのままボランティア集合場所に走り、

途中で、彼に拾ってもらうことにしました

 

とは言え、今朝のコースは、そこそこアップダウンあり

意外と蒸し暑いこともあって、汗が出る出る

結局、ボランティア場所まで2マイルちょっと（=4km）の場所で、

彼に追いつかれました

ざっくり12マイル弱（=19km）少なめだけど、ま、いっかぁ。

 

 

お次は、AJC（Austin Japan Community）のボランティア活動、

日本人はもちろん、

最近は、日本に興味あったり、日本語を勉強していたり、

日本の文化（漫画、アニメ、食べもの、が多い）が好きな外国人も、

ちらほら参加してくれて、とってもうれしい

今朝も、ロサンゼルスから引っ越してきたばかりの韓国人の男子が

参加してくれて、参加者、20名くらいでした。

　

 

ついでに、今日は、Keep Austin Beautiful Dayとうことで、

Tシャツが配布されました

オースティン周辺の100箇所以上の場所で、

2,000名のボランティアが参加し、

さまざまなプロジェクト（道路、公園、川、トレイルのお掃除や整備）を行います、

みんなでワイワイ楽しみながら、オースティンをキレイにしちゃおう

ってな、ボランティアイベントです。

 

みんなでお掃除したら、あっという間に、こんなにゴミが集まりました

早起きして、みんなとお喋りして、道路もキレイになって、

気分も爽快で、良いこと尽くし