計量してみる

グロッサリストアの野菜は、ほとんどが量り売り（単位：lb）だけど、ニンジンは1袋でも売っている。


1袋が1ポンド（454g）のニンジン・・・アメリカのことだから、重さもテキトーだろうな～


計量結果は525g
71gも多かったよやっぱりテキトーだったね。
　

話題変わって・・・ここ数日のポカポカ陽気で、玄関前が華やかになりました


黄色＆オレンジ色、真っ白、黄色の3種類。
　　

The Cowtown Marathon 2012

Cowtown Marathon当日は、朝4：00起き朝ごはんは、車の中でおにぎり3個
マラソン友だちをピックアップして、フォートワースの会場に向かいました
車をパーキングに停めて、荷物を預けて、トイレに入って、国歌を聞いたらスタート（7：00）

キレイに晴れ渡った空の下・・・走る走る走る
しばらくペースチーム（03：45）の背中を見ながら走っていたけれど、いつの間にか見えなくなっていた
とはいえ、03：45ペースは、今の私にはやや速いペースだって自分でも分かっていたから、
手元のGarminを見ながら、自分のペースを保って走り続けました
走りながら、ジェル（約100カロリー×3個）とグミ（約100カロリー×1個）で、しっかり栄養補給、
懸案事項のトイレ・・・3回も行っちゃった目標は～2回だったけどいつもそんな感じだし、ま、いっかぁ。

そして、大活躍のダンナさまコースを先回りして、4回も沿道に来てくれた
サポートしてくれたダンナさまへ、感謝を結果（タイム）で表したいと思ったから、1歩1歩を積み重ねて前に進みました
そして、残り2マイルのところで、なんとペースチーム（03：45）に追いついた奇跡だ。
そのまま抜き去り、前へ前へ脚を動かして最後の坂を登り切り、沿道の声援を浴びてゴーーーーーーーーーール
終わってみれば、数年ぶりに03：45を切っていた、ものすごーーーーーーーーーーーーーーーくうれしい
がんばって練習したとはいえ、私にもできたんだ～って思うと夢のようでした

ゴール後のお楽しみ（恒例の無料ビール）、会場で会ったマラソン友だち数人と、ワイワイ楽しみました（2杯まで/人）
飲まない私のビールは、御褒美としてダンナさまへその代わり、もらったアイスクリーム（バニラ＆チョコレート）を何個も食べたよ～。
そんなこんなで、大満足＆幸せな日曜日でしたダンナさま＆応援してくれた全てのみなさん＆ボランティアに感謝です。

今回、ゲットしたFoodは・・・バナナ（7本）、とうもろこし煎餅みたいの、ピーナツバターが挟まれたクラッカー、グラノラバー、フルーツカップ、ヨーグルト（1カートン←大量）
　　　　

子供用ヨーグルト・・・イチゴのヨーグルトに、蓋に付いているチョコレートグラハムを入れます。
　　

大人用ヨーグルト・・・ミックスベリーのヨーグルトに、蓋に付いているグラノラを入れます。
　

フルマラソンで約3,000カロリー消費完走祝いがてらの夜ごはんは、近所のSteak Kountryへ。
　　　

いつも見てもかわいいと思う、グラスを利用したライト


アルコールはBYOなので、ワインを持参


彼は、John Wayne（Large Cut Top Sarloin）、サイドはSteamed Broccoli＆Pinto Beans。


私は、gravyをかけたCheyenne（Chicken Fried Steak）、サイドはMashed Potatoes＆Fried Okra。
　

The Cowtown 2012

日曜日に迫った、Fort WorthのCowtown Marathon
お友だちとPacket PickupでExpoに行ってきましたお家から1時間ちょっと。


ゼッケンを受け取って＆Ｔシャツを受け取って
　

ウロウロ歩きながら、ブースをのぞいたり＆マラソングッズを見たり、EXPOを楽しみました
　　

いつものように写真を撮っていたら、どこからともなく私の名前を呼ぶ声
ＤＲＣのお友だちにバッタリ彼らは50Kを走るそうですせっかくなのでパチリ。


参加Ｔシャツは、ニューバランスの半袖（Ｖネック）
　

Luke's Lockerのブースで、お買い得品を発見
しかも、そのシューズは、私がネットで目星を付けていたシューズなのです
ネットでは底値＄80だったシューズが、なななんと＄109.95→＄49これは、神様のお思し召しに違いないと思って、色違いで2足ゲット
さっさとCowtownを走り終えて早く履きたいな～。
　　

お会計に並んでいるとき、レシートを見せるとＴシャツがもらえるよ～、とスタッフが言うではないのぉ
レシートを手にルンルンでスタッフに見せたら、＄100以上のレシートが対象なんだとかがっかり。
ところが、よほど私がかわいそうに見えたのか？悲しそうに見えたのか？あと数ドルだからOKと言って、笑顔でＴシャツを渡してくれました
ありがと～う、やっぱり神様のお思し召しだ～。
ナイキのＴシャツは、後ろ姿がこれまたカワイイ・・・テキサス州の形＆Luke's Loves FortWorthの文字が。
　

お家に帰ってレシートを見ると、神様のお思し召しはまだ続いていた。
＄49だと思っていたシューズが、さらに20％オフで＄39になっているではないのぉ
確かに、ブースでは全品20％オフと書いてあったけど、お買い得品は対象外だと思っていたので・・・ビックリするやらうれしいやら・・・結局＄109.95→＄39になりました

ドライトマトを作ってみる

99cent/pintのGrape Tomatoesを使って、ドライトマト作りにチャレンジ
　　

私が作るくらいだから超簡単半分に切ってオーブンに入れるだけ
　

225F（約107℃）で2時間すると、甘～い香りが
なんとなく半生っぽいのが気になって1時間追加ちょっと長過ぎたかも。
　　
パスタに入れたら甘酸っぱくて美味しかったけど、ものすご～く美味しい訳でもないってことは、今回限りになる可能性大か

お得な火曜日

今夜は、速く走って（3分）～普通に走って（3分）をグルグル繰り返す（各6回）練習でした
明日（76F＝24.5℃）＆明後日（77F＝25℃）は、ググっと暖かくなるってひょっとして暖冬のまま、春に突入しそうな気配

練習後に向かったのは、BoomerJack's Grill and Bar


スポーツバーっぽいお店・・・店内は、暗くて賑やか
　　　

お目当てはコレ
火曜日は、チキンウィングが49セントになるのだ～
　

思い切って20ピース注文
ソースはCajun、Lemon Pepper、Garlic Parmesan、オススメのSweet Red Jalapenoを選びました。
セロリ、Bleu Cheese Dressingが付いている。
　
思い切った割に全食できず食べ切れなかった分は、お持ち帰りにしました。

Ballpark Garlic Friesは、フレンチフライにニンニク＆パセリ＆パルメジャンチーズがかかっている。
油ギトギトすぎるのと、ニンニクの存在があまり感じられず、イマイチ
これなら、テキサスレンジャーズのボールパークの方が、100倍美味しいぞ
　

今夜はマルディグラだったらしい・・・ちなみに、このお店はAll Day＆Every Dayハッピーアワー