毎年誕生月に市の健康診断を受けているが、3ヶ月毎に大学病院で超音波検査と血液検査を受けており、9月にはクリニックで1年に1回の胃の内視鏡検査を受けたので市の健康診断はパスしても良いと思うが、心配性のカミさんは肺と心臓を受けてないと申し込み、5日(火)に受けた。
胸部レントゲンと心電図以外は身体測定のようなもので、身長が伸びてるわけでもなく、体重、血圧は家でも測れるので9500円は無駄だと思ったが、意外にも胴回り(ウェスト)が3cm細くなっていた。
2本持っているW30(76cm)のリーバイス501がきつくなり、W32のエドウィンとユニクロのジーンズを買ったが、リーバイス501が捨て難くダイエットしようと思ったが、食べる量を減らすわけでもなく、加えて甘い物好きも変わらないので、いくら走っても体重は減らかった。
それがジョギングと並行してやっていた腹筋、背筋、腕立て伏せ、ダンベルの筋トレをやっているのが効いたのだろう。
ヘルスメーターで体重を測る事はあっても、ウェストは測らないので、今回の健康診断の唯一の成果か。
早速リーバイスを履いてみたが未だ少しきつかったので、少しは食事制限もしなければいけないだろうが、身体を締めるには有酸素運動プラス筋トレが有効で近道だ。
翌6日(水)もSeventy絡みで、70歳以上の運転免許更新は高齢者講習を受ける事が義務付けられ、その案内ハガキが5ヶ月前に届いていたが、誕生日が近づいた先月近隣の講習所に予約電話を入れたら殆どが一杯で、鴻巣の運転免許センターに電話したら、さいたま市のKM自動車教習所を案内された。
10月中旬に予約していたが、台風の影響で講習所が使えなくなり、この日に延期になった。
南浦和駅8:00に待合わせ向かった教習所は、荒川の河川敷の秋ヶ瀬公園の近くにあり、正に台風の影響が残り、実車コースも泥水に浸かった後が残る汚れ様だった。
この河川敷は荒川の遊水池の役割を果たしたのか、信号機の下10m位まで水が溜まっていたらしい。
50年振りの教習所のコース実車は特に問題は無く、2時間の講習を終え修了証を貰った。
次の更新は75歳で認知度検査などがあるらしいが、次は更新をする事なく自主返納するつもりだ。
更新は年に1、2回の旅行でのレンタカー利用の為だが、それも国内だけで海外ではカミさんがOKしないので運転出来ず、昨年のカナダ旅行ではモントリオールから紅葉の名所ローレンシャン高原やメープル街道をドライブしたかったが、バスと電車での観光となった。
15年位前にニュージーランド南島をレンタカーで10日間廻った時は、毎日300〜400km走ったがハイウェイもなく、羊はよく見かけるが車は少なかった。
11:00に講習を終えた後は池袋に出て、フォーの専門店(pho Thin TOKYO)に行き昼食を取った。
この店はカミさんが友達と行ってオススメだったので、3日に買い物に行った時に寄ってみたが、日曜日という事もあり20人位の待ち行列だったのでこの日は諦めた。
牛肉フォー一品だけの店だが、スープが全部飲めますとのうたい文句の通りで、パクチーがいっぱい乗ったフォーはまた来たくなる美味しさで、次はパクチーの大盛りにしよう。
我が家はアジア飯が好きで、レストランだけでなく家でもパッタイやガパオを作る。
(我が家のアジア飯)
そして7日にはJALマイレージ(どこかにマイル)の行き先決定のメールが届いた。
6月には、この(どこかにマイル)で大阪便を利用して京都旅行をしたが、その後もマイレージの有効期限切れが来て、その都度ファミマのクーポン券などに替えてきたが、今月の有効期限マイルが大きいのでカミさんと(どこかにマイル)を使う事にした。
(どこかにマイル)は四つの都市の組み合わせがスロットマシーンの様に変わり、それを選択して四つの都市の中から行き先が決まるというもので、それが北海道、北陸、中国、四国、九州と広範囲にわたる。
そして必要なマイル数は何処に行っても6000マイルと通常の6割で行ける。
JALの空席対策の意味もあるのか、時季によってこの四都市も変わり、今回は帯広、旭川が必ず入っていたので、カミさんと手分けして再検索を繰り返していたら(広島、熊本、宮崎、鹿児島)が出たのでそれに申し込んだ。
6月は(札幌、青森、大阪、那覇)の組み合わせから、ビジネス利用も多く最も当たる可能性が低いだろうと思っていた大阪になった。
今回は宮崎が一番関心のある見所が無いと思っていたら、幸いにも広島に決定された。
今月末の2泊3日の小旅行で、宮島の大鳥居は修繕中だろうが、晩秋の旅を楽しんでこよう。
話は変わるが、googleで1949年生まれを検索したら、村上春樹、市村正親、ユニクロの柳井正氏が出てきた。
ハルキストであり、川越住民でもあったので、村上春樹と市村正親が同年早生まれの一学年上だという事は知っていた。
他には風間杜夫、火野正平、武田鉄矢とあり、海外ではリチャード・ギアとあったが、昔は若い人に歳を聞かれると、(リチャード・ギアと同じだよ)と煙に巻いていたが、さすがにこの人と同じ分類に入れるのは図々しいだろう。
そして今年古稀を迎えた人の中に、あのロックンローラ矢沢の永ちゃんが！
皆さん現役の身だからか、ジイさんという感じがしないし、矢沢の永ちゃんも古稀記念全国ツアーという話も聞かないので、年齢でのカテゴライズは意味がない。
まぁ健康に気をつけながらも、何事も自然のままにが一番良い。
