ボサボサ頭とノーメイク。

スポーツクラブへ通い始めました。

おとといはお腹が空きすぎていたので、

エキナカのカフェでコーヒーとパンを注文、572円。

コーヒーもパンも美味しかったけど、

スポクラへ行くたびに、600円のお金は使えません。

でもお腹はペコペコなんです。

 

昨日はスポクラはお休み。

きょうは小さなバームクーヘンを持っていき、

スポクラに入る前にちょこっと食べました。

ひとつ30円ぐらい。

これなら毎回でも大丈夫。

 

ストレッチ、筋トレマシン、クロスマシンをしたら汗びっしょりです。

わたしが行く時間は、

会社勤めの人たちが来る前の時間帯です。

スタジオのメニューはありませんが、

いろいろなマシンは空いていて、待つことはありません。

 

お風呂も空いています。

いつも自宅の小さなお風呂ですから、

大きな浴槽でのんびりお湯に浸かるのは気持ちがいい。

お風呂だけ入りに来る人も多いとか。

それに、ここを利用すれば、ガス代と水道代も少し浮きます。

もう少し慣れて効率よく利用したいです。

 

きょうは水曜日で週の真ん中。

仕事はこの日が結構疲れます。

いつものように足裏が痛くて重たい。

寒さがぶり返したせいか、腰のだるさも増しています。

もう少し若いときだったら、一晩眠れば取れた疲れが、

きちんと管理しないと溜まっていくばかり。

その解消にもスポクラをうまく利用したいです。

スポクラからボサボサ頭と、ノーメイクのブサイク顔で帰ります。

もうわたしのことを、だれも気にする人はいませんから、

勤め帰りの人で満員のバスに乗って帰ります。

荷物が多いのが難点ですが、

スポクラ、今のところ、順調です。