職場で気がついたことがありました。
何人かのふっくら組の人たちが、更にふっくら感が増したようなのです。
わたしも、そのひとりなのですが・・・💦
その筆頭だと思っているのはＳさん。
お腹周りが重厚感たっぷりで、作業ズボンのウエストには、
以前よりも確実に乗っかっているものが目立っています。
何人かの人からも、太ったんじゃないの？と声をかけられていました。
いつもＳさんと一緒にお昼を食べているＳＫさんは、
「Ｓさんは、もうダイエットはやめたって言ってましたよ。
きょうなんか、カップ麺におにぎり、
それに大きめのサラダを食べて、まだ足りないって・・・」
そのＳＫさんも３㎏太ったそうです。
３月に息子さんの熱が続いたので、コロナを心配して会社を２週間休み、
家からは１歩も出ないで、テレビの前で、
コーヒーとお菓子で過ごしていたら、あっという間に太ったというのです。
でも、もともと贅肉のないＳＫさん、
太ったと言われてもそうは見えませんし、わたしより一回りも歳下なので、
元には戻りやすいと思います。
わたしと言えば、お腹が引っ込まなくなりました。
いつもと同じ上下の下着が少しきつく感じます。
運動をしなくなって４ヶ月、その言い訳をすれば、
腰の痛みがまだあって運動するのが怖いんです。
体重増は１㎏程度ですが、体型が変わった気がします。
歩幅が狭くなって前かがみで歩くようになりました。
運動をしない毎日が日常化する前に、何とかしなくてはなりません。
このままでは、体型が崩れて、筋力が落ちていくだけです。
Ｓさんのことを太ったと言うだけでは、
そのうちふっくら組の筆頭はわたしになるかもしれません。
腰に負担のかからない、ストレッチや筋トレを、
少しずつ始めたいと思います。
恥ずかしながら、毎日たべている赤城しぐれ（練乳あずき）です。
今後は運動したご褒美に食べることにします(笑)