
今日もスパイスを使った料理です

「セボリー」
初めて試すスパイス

手のひらにのせてみると
爽やかなハーブのような香りがします。
そしてわずかな辛味があるような気が。。。
調べてみると、
豆を使った料理に良く使われるらしいので、
簡単にミックスビーンズのサラダを作っちゃいました

フレンチドレッシングを作ってその中に少量のセボリーを入れてみました。
そしたらハーブ系の香りのする爽やかな感じのサラダになりました。
豆との相性も良さそう

マリネ液の風味づけとしても使えそうですよ

<材料>(2人分)
・ミックスビーンズ(缶詰)・・・・・1缶(110g)
(ガルバンゾー、レッドキドニー、マローファットピース)
・オリーブオイル・・・・・大さじ1
・酢・・・・・大さじ1/2
・塩、コショウ・・・・・少々
・セボリー・・・・・少々
<作り方>
①オリーブオイル、酢、塩、コショウ、セボリーをボウルに入れてよくかき混ぜる。
②その中にミックスビーンズを入れてよく合わせ、器に盛るだけ。(簡単でしょ

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