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ビギナーランナー向けと
ファンランナー向け

8年前のモノです。

ビギナーの方は
ウォーキングスタイルについても話していて、
今朝、やっと起きれて
起こされて歩けたけれど
姿勢とか気をつけた。
気づいたら斜め下向いて歩いてたから
そこを修正した。

あと、ゴールドコーストのハーフマラソンに
参加した様子も見れます。
見たら
走れるようになりたいって思います。

私はまだまだです。
身体軽くしないとね、ムリですわ（笑）

ファンランナー向けのは
舞台がハワイ。ホノルル。
それだけでも私は楽しい。
ハワイの景色見れるから。

そして
ホノルルマラソンに出るための色々を
アドバイスしています。
コースシュミレーション見たら
ワクワク走りたくなります。

何度も言うけど
私はまだムリ。
でも、人生わからないよ（笑）（笑）

ま、ま、ま、
まずはさー
ちゃんと早起きして
朝活ウォーキング
朝活スロジョグ
からだなー

今朝は、オットの協力で
（電気つけられて起こされること）
5時50分起床。
バナナ食べて6時からウォーキング
途中スロジョグ
できたー！

ただ、パジャマだから
イマイチモチベあがらない（笑）



暗がりにパジャマ（笑）

帰るまで真っ暗だし
誰にも会わない。
ホタル族のタバコの臭いはしたから
見られてるかも…だけどね。



また明日も
歩けるかなー。
あ、雨っすかねー？！

あぁなりたい
こうなりたい
言ってるだけじゃ無理な年齢よ！