6種で楽しむ健康ライフ

9月6日から始まった健康イベント。2ヶ月の長丁場の間、定期的に事務局から参加者にフォローメールを入れる予定。
単にフォローだけなら面白くないので、健康や運動に関する情報やイベントの案内を行うことにしている。
その中で「マネジャーからもメッセージを書いてほしい」とのリクエストあり。
医療の専門家ではないし、管理者目線で硬いこと言いたくないし、どうしようかなあ。色々と考えたあげく、コラム風にしてみた。以下はその文章。一部固有名詞などは割愛。

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＜タイトル＞6種で楽しむ健康ライフ

コロナ禍でのニューノーマル生活。会社でも、飲食店でも、小売店でも、今やいたるところにアルコール消毒が置いてあります。
もちろん、入るときには毎回シュッとやってます。
いつものアルコールの匂い。昔から注射で慣れているのですが、なんとも味気ない。
そんなとき、メディアで面白いものが紹介されていました。アロマの香りを染みこませた除菌スプレーです。
神戸のとあるバーのマスターが、お客さんにリラックスしてもらうために、除菌スプレーに香りを加えてみたところ、
非常に評判が良く「それなら商品化してみるか」とネット販売を始めたそうです。
早速買ってみました。ウイスキーのボトルをモチーフにしたおしゃれな容器。
ノズルから噴射される柑橘系のミストに癒されます。消毒がリラックスタイムになりました。
「これは気持ちええなあ。そや、健康イベントの【ストレス】の項目設定は『アロマ除菌スプレーで手指消毒する』にしよ」と、エクセルシートの自由記述蘭に書き込みました。
その他は、与えられたメニューから選択したり、自由に設定したり（【睡眠】は『寝る前に足つぼマットを踏む』です。これが辛い、でもよく眠れます）、

楽しさとしんどさを適度に混ぜ合わせて、自分なりの６種を定めてます。
こうして自由に自分の生活を健康モードにデザインできるところがいいですね。
まだまだ序盤戦。私自身は、恥ずかしながらしんどい方のメニューは、できてない日がパラパラあります。
早くもメダル戦線からは脱落したでしょう!? でも必ず完走します。
みなさんも、健康イベントを通じて、楽しみながら健康ライフを過ごしてもらえると嬉しいです。
お互いがんばりましょう。
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