ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

11月8日(木)開催 第4回竹内プロ体幹ラウンドレッスン会参加締切は10月末!

2012-10-23 12:38:02 | 竹内プロゴルフピラティスレッスン

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

先月募集を開始しております、

『竹内プロ体幹レッスン会&体幹ラウンドレッスン会』

開催まで3週間足らずとなってきました。 

スケジュールの調整がまだということでペンディングだった皆様も、お早目に調整の上お申込をお願いいたします。

お申込締切を今月いっぱいとさせていただく予定です。

 

2周年記念ということで、今回ご参加の皆様には、レッスン会で見つかった課題をもとに、お一人お一人の課題とエクササイズをまとめたノートをお渡ししたいと思っております。

是非ご活用していただきたいと思います。

 

御参考:第3回ラウンドレッスン会の模様こちらこちらをご参照ください。

 

・・・・・・・・・・・・

第4回体幹ラウンドレッスン会

日時:11月8日(木)

場所:川越グリーンクロス 南コース9:07~3組

費用:
プレーフィー:11,500円(税込、昼食込) 当日ゴルフ場に直接支払
レッスン代:14,200円(竹内プロ、太田レッスン代及び必要経費含む) 当日太田まで支払

・スケジュール:
 7:50 南古谷駅送迎バス出発 ゴルフ場到着8;00頃
 8;15 桟橋前に集合 集合後、船でコースへ移動
 8:30~パディンググリーン横にてゴルフピラティス(ストレッチ)
 8:45~各自パッティング練習★竹内プロからパッティングアドバイス
 9:07~1組目スタート

最小催行人数2組6名
 ※6名集まらない場合は、お申込頂きました皆様にご相談の上、催行するかどうかを決定
 その際には、必要経費不足分をご参加の方々にご負担いただくことをご了承の上、催行いたします

・キャンセルポリシー
 レッスン代に関しては下記の通りキャンセルフィーをいただきますのでよろしくお願いいたします。

なお、万が一キャンセルの場合はお早めにご連絡ください。

 21日前まで     無料
 20日~8日前まで 20%
 7日~2日前まで 30%
 前日         40%
 当日         50%
 レッスンスタート後または無連絡不参加 100%

 プレイフィーについてはゴルフ場に準じます

 

 お申込は

info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)ゴルコア/太田まで

 

ご不明な点等ございましたら何でもお問合せくださいませ。


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

Web:http://golcore.com

All Aboutプロファイル:ピラティスインストラクター「太田律子」

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11月第2週ピラティス&ゴルフピラティススケジュール

2012-10-23 08:15:28 | スケジュール

おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 ※追加

・11月6日(火)は18:00から営業いたします。

<<インフォメーション>>

11/5(月)は午前中DMJボディバランシングにてレッスンがあるため、営業は1415となります。

117日(水)竹内プロ体幹レッスン会が開催されます。

 17:00~18:00 & 18:00~19:00 新橋ゴルフスタジオ

118日(木)竹内プロ体幹ラウンドレッスン会が開催されます。

  川越グリーンクロス 南9:07~3組 

1111日(日)は関西出張のためお休みいたします。

・以下11月第2週目のスケジュールです。

 

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ゴルフピラティススタジオ 「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

 

114日(日)
15:15~16:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16:30~17:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
17:45~18:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
※18:45以降はご相談ください。

115日(月)
14:15~15:15 ゴルフピラティス(グループレッスン)
15:30~16:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16:45~17:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18:00~19:00 ピラティス(グループレッスン)
19:15~20:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン 
20:30~21:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン 

116日(火) 
10:30~11:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11:45~12:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13:00~14:00 ゴルフピラティス(グループレッスン
14:15~15:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15:30~16:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16:45~17:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン 
18:15~19:15 ゴルフピラティス(グループレッスン)
19:30~20:30 ゴルフピラティス(グループレッスン)
20:45~21:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

117日(水)
17:00~18:00 体幹レッスン会
18:00~19:00 体幹レッスン会

118日(木) 
竹内プロ体幹ラウンドレッスン会


18:15~19:15 ゴルフピラティス(グループレッスン)
19:30~20:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
20:45~21:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

119日(金) 
18:15~19:15 ゴルフピラティス(グループレッスン)
19:30~20:30 ゴルフピラティス(グループレッスン) 
20:45~21:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

1110日(土)
10:00~11:00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11:15~12:15 ゴルフピラティス(グループレッスン)
12:30~13:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13:45~14:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15:00~16:00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16:15~17:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
17:30~18:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
※18時30分以降のレッスンはご相談ください。

1111日(日)
お休み

 

 

注)パーソナルまたはセミパーソナルレッスンは全てピラティスまたはゴルフピラティスレッスンが可能です。

レッスン内容:

<ゴルフピラティス>
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部を鍛えるエクササイズ(おもにお腹、肩甲骨、股関節等)、ラウンド中に使えるストレッチ等
<ピラティス>
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部・骨盤周りのエクササイズ等

パーソナルレッスン(1名):お客様にあったメニューを作り目標に向かってカラダをつくっていきます
セミパーソナルレッスン(2名):ご友人やご家族2名でレッスンが可能です
グループレッスン(4名まで):ピラティス初心者向けに基本のエクササイズを行います

レッスン料金(1回):
・ピラティス・ゴルフピラティス共通
パーソナルレッスン    6,300円(税込) 
セミパーソナルレッスン  4,200円(税込)/1名 
グループレッスン     3,150円(税込)/1名 

体験レッスン
各レッスンとも1回限り上記費用より1,050円(税込)割引させていただきます。

ご予約方法:
・メールまたはお電話にて事前にご連絡ください。
アドレス:info@golcore.com (@を小文字にして入力してくださいませ)
連絡先:            03-6809-2626      

キャンセル
前日までにお願いいたします。当日キャンセルの場合は50%いただきます。

料金他のサービス内容はこちらをご参照くださいませ。

 

是非皆さまのご参加をお待ちしております!!なお、11月のスケジュールはこちらご参照くださいませ。


 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

Web:http://golcore.com

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