こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
10月8日（月）～11日（木）まで開催されたゴルフピラティス指導者資格コース。
昨日無事終了しました。
今回はオブザーバーとして参加させていただきました。
4日間参加させていただき感じたこと・・・・
ゴルフピラティスがバージョンアップしている！！ということ。
全てのエクササイズが、より一層、ゴルフスイングの動きにつながるものへと、変化しています！！
ゴルフピラティスはゴルファーのためのカラダ作りですが、ただのトレーニングではありません。
アドレスからトップ、インパクト、フィニッシュまでの動きで使われる筋肉の柔軟性アップだったり、強化だったり、安定性だったり・・・・等々
全てのエクササイズが、ゴルフスイングに関連した目的の動きとなっています。ターゲットとなる筋肉と、さらには拮抗する筋肉にも効果があらわれるように考えられています。
ゴルフは拮抗する力、つまり引っ張り合う力がパワーにつながります。
その引っ張り合う力を作り上げていきます。そのためには、強化したり、柔らかくしたり、引き伸ばしたり・・・
このエクササイズは何のために行うのか？目的を明確にした上で筋肉に教育させていくことが、現場（ゴルフ場）で活躍してくれます。
ただただ、漠然と体幹を鍛えようとか、柔軟性を高めようとかでは効果はあまり意味がないですよね。
ゴルフがうまくなるには、楽しくなるには、飛距離アップにつながるには、目的に合ったトレーニングを行うことが効果的です。
練習をしても、トレーニングをしても、あまり効果が表れない・・・と悩んでいる皆様、進化し続けるゴルフピラティスを体験してみませんか！？
お問合せは
info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください） ゴルコア／太田まで
御連絡お待ちしております。
ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
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