アクシーのバイクこぎからウォーキングマシンにしてみました。４０分歩くとその後足が痛くなりました。無理しないで、３０分位でやめておきます。歩くのは苦手ですが、このマシーンでなら少し大丈夫です。大学の歯科に行く時も往復３０分歩きます。良い運動だと思っていました。ウォーキングマシンから降りる時、感覚がクラクラしますが、すぐ慣れます。運動する事の大切さを身を持ってアクシーから教えて貰いました。職員の方も健康になりたくてやっている方が多いようです。ここでならみんな健康になれると思います。若い人は誰も来ていません。若い内は用事がないんだと思います。不調な所もあまりないですもんね。不調のある人達が来ているんだと思います。
