久々に休み

痛みのとれない踵‥。昨冬に足底筋膜炎と言われて以来、２、３度はリハビリに通ったんだけど、春先は忙しくて通い切れず、ホッタラカシ。ここ１ヶ月、靴を履いてたら大丈夫なんだけど、家で素足でいたりすると、ちと痛い。

ので、今日久々に整形外科へ。朝イチで行ったのに相変わらず、じーさま、ばーさまでいっぱい。多少恐縮しつつ、リハビリをし。いやそれにしても、療法士のお姉ちゃんは可愛いし、お兄ちゃんは優しいし、みんな喜んで通うわな～。

足のほうは、まあ時間が掛かりそう。私は右に重心が片寄っているみたいで、さらに土踏まずが高くて(アーチがきつい)、地面に接する部分が少ない分、衝撃が響くんだそうだ。マッサージで足を柔らかく、可動範囲を広げるといいそう。ん～、年齢が上がると色々と、、、うにゃうにゃ(笑)

布団や洗濯物を取り込み、さてあと少し何しようかなと思ったら、トモが帰宅。今日は5時間目がなかったらしい。なんでだ！？