宣言！

book about diet control. write all of what you ate in a day and see...

planning to run 10k...

毎朝一緒に走ってるお隣さんが買ったのと同じものを買いました。本屋さんで他も見たのだけど、やはりこれが良さそうで。昨日から、食べたものを記録し始めましたが、控えめにしても2000kcalなんてすぐ超えちゃう！とりあえず欲望のままに口に放り込む前に考える、くらいの助けにはなるかしら。レベル低っ。

いちおー10キロ走る‥予定。つもり。と書いて、自分を追い詰めてみる(笑) 書いちゃったよー！