自分の身体に感謝月間

今週はお弁当を持ってきています。

在宅なしで5日出勤なの。

がんばらなきゃ

毎日同じです（笑）

月曜日

たたきゴボウと

がんもの出汁煮

里芋の煮たの、と

ほうれん草チーズ炒め

火曜日

メニューはまったく一緒



水曜日

きのう、冷凍軟骨つくねを入手！

里芋、つくね、ほうれん草を

焼き肉のタレで味をつけて

さっと煮返しました。

具材は変わってないけれど（笑）

色々凝って作ったりしてたけど

最近は手抜きです。

週末に時間をかけて

料理することができなくて。

暇なのに

なんでかな？と思ったら

隙を見て

ヨガに行ったり

マシンピラティスに行ったり

実家行ったり、

整体に行ったり

鍼治療に行ったり

してるから。

腰痛もちょっと良くなってきましたが

いまは身体感謝月間ということにしよう。

しばらくメンテナンスを続けます。

朝からしらちゃんがご機嫌。

わたしの膝に

頭をこすりつけて

くねくねしてます。

なぜなら






とてもあたたかいから！



しらを撫でたり

みーを撫でたり

私の朝は忙しいです。



あちこちにこすりつけてます