自分にふれるセラピー

こんにちは。月日が経つのは早いですね。

既に10月も7日。

 

9月にスマホが突然壊れ、まったくアクセスが出来なくなりました。

泣く泣く機種変更しましたが、色んなアプリを入れたり、メモ帳でパスワード管理をしていたので本当困ります。

私はデータのバックアップをまったくしていなかったのですが、

皆様はデータのバックアップを小まめに取ってくださいね。

 

新しいスマホにgooブログのアプリを入れていますが、まだ慣れないです。

写真は以前より、きれいに撮れるので、1.2割増しの「もちしらみー」をご紹介できそうです。そして、私の料理写真も1.2割増しで美味しく見えるはずです(笑)　

 

さて、今日はカウンセラーみむたろうの体験会のご紹介です。

 

今日ご紹介するセラピーは箱庭セラピー。

箱の中に砂が入っていて
そこにおもちゃを自分で
置いていくのです。


これね、
砂を触るだけでも癒し効果があるのですが、
ふしぎと自分が出ます。


以前、うまく行かないなぁとか
動けないなぁと思っていた時

箱庭セラピーを受けたら、
通行止めの札がたくさん登場して
しまいました(笑)


自分の内面世界が
認識していない所で
形になる。

だから気づきがあるのです。

言葉を扱うと
深い自分に触れる事に
時間がかかる。

箱庭セラピーは
感覚と言語の両方を
バランスよく用います。



私の大好きなセラピーです（＾＾）
御茶ノ水近くの小川町で、
箱庭セラピーの体験会を行います。

・面白そう、やってみたい

・疲れているので砂に癒されたい

・こどものように遊びたい
・言葉で表現するのが苦手
・深い自分にふれてみたい

・表現活動がしたい

ぜひいらして体験してくださいね。

おひとり様でのご参加歓迎です。

ご家族、ご友人とのご参加も歓迎です。

日時：2019年10月19日（土）
　　　13時半から

場所：御茶ノ水駅近く
　　　（お申込み頂いた方にお知らせいたします。）

参加費：　1,500 円（通常3,000円）

お申込みフォームはこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S83266380/

 

↓こんな感じです。

 

私にとっては希望がたくさん詰まった箱庭なんです（＾＾）

 

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2009年から続けているこのブログですが、2009年の私は、暮らしを楽しみながらも苦しい感覚をたくさん持っていました。それが私の普通だったんですよね。私が私である限り変わらないと思っていた感覚が、今ではすっかり変わりました。

 

素晴らしい心理療法の数々を、もっと知って欲しくて、広めていきたいなぁって思っています（＾＾）　

今日も読んで頂きありがとうございました！

 

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