ベーグルサンド♪

朝。ランニングの途中、「旅ベーグル」 でベーグル買っちゃいました。
スパイシーなデュカとプレーン。ポケットに入れて走り、帰ってサンドイッチにしました。



さ、準備準備♪軽くトーストします。




完成！なぜか家でこういうものを作ると、ちょっと得したような気がします。マスタードやチーズをさらにつけて、いただきましたぁ。



明日は谷川マリハーフマラソンに出ます。いっぱい食べて走りまーす。