昨日も暑くてお昼は水分を取るのがやっとでしたね…
夕方、涼しくなってやっとプリンを食べる気になれました。
昼間のウチにアイスを食べておいた方が良かったか…
それでも固形物は食べる気になれず、野菜スープを食べました。
しかし、これだけ固形物は口にしてないのに体重は全く減りませんが（爆）
Ａ：ドリンクが糖分過多
前に買っておいた肉を解凍して弱火でコトコト煮てみました。
煮汁しか味見してませんが（爆）
王子さまは美味しいと言っていました。
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・ソーセージ、ジャコ握り、胡瓜、オレンジ
夕・牛角煮丼（牛、菠薐草）もやし、スープ（キャベツ、玉葱、人参）
おやつ・プリン
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やはりジュースやアイスは糖分が多いでしょうね。
私もちょっとりすぎです。
お肉も厄よりこのほうがいいようですね。
☆
柔らかいものを少しずつでも食べていくといいかもですね。
冬瓜とかおすすめです（笑）