昨晩の無理もたたり、なかなか風邪が良くなりません
いつもの美声？！はどこへやら・・・森進一になってます
森マネは安達先生のオカブだから早く楠田エリコに戻らないと
そんなことはどうでもいい
・・・。
今日はＷでホットヨガレッスン受けました。
咳が出るからなぁ～と思っていたけど
どっこい
出ません～湿度があるから気管にもとってもやさしい
体にもやさしいんだぁ～
って再発見
それと先生がレッスン中に風邪時の極意を伝授してくれました
リンパ（首・脇の下・足の付け根等・・・）を積極的に伸ばして、
流れを良くすると、悪い物も流れ、調子も良くなるらしい
さぁ～伸ばすぞぉっと
いつもの美声？！はどこへやら・・・森進一になってます
森マネは安達先生のオカブだから早く楠田エリコに戻らないと
そんなことはどうでもいい
・・・。今日はＷでホットヨガレッスン受けました。
咳が出るからなぁ～と思っていたけど
どっこい出ません～湿度があるから気管にもとってもやさしい
体にもやさしいんだぁ～
って再発見それと先生がレッスン中に風邪時の極意を伝授してくれました
リンパ（首・脇の下・足の付け根等・・・）を積極的に伸ばして、
流れを良くすると、悪い物も流れ、調子も良くなるらしい
さぁ～伸ばすぞぉっと
私のブログで
こちらの記事を紹介させて頂きましたので
いきなりですみませんが、
ご連絡させて頂きました。
紹介記事は
http://blog.livedoor.jp/ma_sa20004/archives/53367946.html
です。
これからもよろしくお願いいたします＾＾
楽しみにしています。
３本お願いしたのは、
一本目・・・マンキー用
二本目・・・MIHO用
三本目・・・YUKA用
なんの話してたんでしょうね？
あと私が大好きなのにここ最近すっかりやらなくなったあのポーズが・・・。やりだした時「おぉーー！♪」って言っちゃいましたよ(^w^)ニヘー