メイクアップ

12時から
SKー2にてお肌のお手入れ


笑顔が可愛い
艶のある綺麗なお肌の
岡島SKー2内藤さん


ゴッドハンド内藤さんに
お手入れしていただいた後は
お肌がグーんと元気になります

今日は
メイクもお願いしました

普段日焼け止めと
眉毛を少し整える程度

プロにメイクしていただいた顔は
自分でも新鮮です

休日

小瀬レッスンお休みなので
今日は1日オフ
貴重です
やりたいこといっぱい

小さいときから
お休みの日ほど早起き

今日も早く起きました

まずブライアンとお散歩

帰ってきて
ブライアンのシャンプーとブロー

今日は私にとって絶好の
外ラン日和
(雨が降りそうで降らない
風がない)
これは外を走るしかない
(^^)
緑生い茂る緑ヶ丘を約１2キロ
ゆっくり走りました
やっぱり外ランは気持ちいいね

ツツジ第二弾が見頃の家の庭で
クールダウンとストレッチ

結局
仕事がある日より動いてますね
(^.^)