小瀬レッスンお休みなので
今日は1日オフ
貴重です
やりたいこといっぱい
小さいときから
お休みの日ほど早起き
今日も早く起きました
まずブライアンとお散歩
帰ってきて
ブライアンのシャンプーとブロー
今日は私にとって絶好の
外ラン日和
(雨が降りそうで降らない
風がない)
これは外を走るしかない
(^^)
緑生い茂る緑ヶ丘を約１2キロ
ゆっくり走りました
やっぱり外ランは気持ちいいね
ツツジ第二弾が見頃の家の庭で
クールダウンとストレッチ
結局
仕事がある日より動いてますね
(^.^)
小瀬レッスンお休みなので
今日は1日オフ
貴重です
やりたいこといっぱい
小さいときから
お休みの日ほど早起き
今日も早く起きました
まずブライアンとお散歩
帰ってきて
ブライアンのシャンプーとブロー
今日は私にとって絶好の
外ラン日和
(雨が降りそうで降らない
風がない)
これは外を走るしかない
(^^)
緑生い茂る緑ヶ丘を約１2キロ
ゆっくり走りました
やっぱり外ランは気持ちいいね
ツツジ第二弾が見頃の家の庭で
クールダウンとストレッチ
結局
仕事がある日より動いてますね
(^.^)
緑ヶ丘は
外孫の実家が近いので
たまに 散歩に 行きます。
４０代のころは１０キロの大会で５０分ぐらいで
走った記憶がありますが
いまは陸はヨガだけで、おもに水中で活動しております＾＾
トレーニング後泳いでいましたが
今は全く泳いでいません
いつかまた
どこかでこっそり泳ぎたいと思います