熱中症

梅雨明けいきなり
連日35度越えの暑さ
皆さまお元気でしょうか

気温が高いと
心配なのが熱中症です
わたしも熱中症により
高熱がでて手足が痙攣
した経験があります


頭痛 めまい 吐き気 痙攣
などを通り越して
いきなり意識障害まで
進んでしまう場合も
あるそうなので
絶対に油断は禁物
水分補給はこまめに
できれば
お水やアルコールではなく
スポーツドリンクを
おすすめします
(^.^)