上を向いたブラちゃんと下を向いたネロちゃん

大好きなヨガに関することと時々筋肉の話

遠出

2011-03-22 17:35:20 | お気に入り
こんなに夜家にいるのは、なんと10年ぶりです。
ブライアンが10才なので
ブライアンも10年間ほとんど夜は人犬ぼっち(一人ぼっち)でした。

あわただしい夕方のお散歩も
今はいつもの3倍時間をかけています。

最近お腹まわりが大きくなってきた(太った)ブライアン。

歩くとちがいます。

餌も控えめにしていたらみるみる引き締まってきました。

ウエイトコントロールには運動プラス極端過ぎない食事制限が一番効きますね!

犬仲間にも自慢できることでしょう(^.^)

山梨市民総合体育館

2011-03-22 15:14:00 | お気に入り
小瀬レッスンの急な変更により知らずに来てしまう方への説明とお詫びのため今朝里香さんと小瀬で待機していました。
来てくれた数名の方と直接お話できましたが、
「遠くなっても行きます」と言って頂き励まされました。
宜しくお願いします。

山梨市民総合体育館
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