鬼さんっ…

「鬼のお面 かけてよ」
「コイツにやらせたらぃぃ」
「やめてー」

【本日の運動】
・コアリズム基本編／１回
・ボール投げ＆筋トレ／60分

キツくて、ふらふら。
それでも寒い～～。

雲。まがまがしい…

同僚４人とお茶してた。
西の空は晴れ。
東の空は、雨雲？ 雪雲？ 左上の光は雷？
…休憩室のライトの反射です。

筋肉痛なし！

しいていえば、僧帽筋（僧侶の帽子みたいな名前がナゼつくんだ）上腕三頭筋外側頭が少し。
カラダスキャンは、昨日起床時とそんなに変わらない。一日そこらじゃねっ。
あっでも、増えていい数値は増え、減っていい数値は減ってるわ♪
体重は、増えてるなぁ…。
今日もいちにち、がんばろ