スッキリ！！

今日の会社帰り、以前仕事でお付き合いのあったお店に「タイ古式マッサージ」を受けにいってきた。

橿原市北妙法寺町？にあるsaat（サアート）さん。

タイ古式マッサージって、京都にいた頃からかなり気になってて、めっちゃ調べててんけど、行ったことがなかった。

で、仕事でいろいろ話も聞いて、今試すしかない！と決めていってきた。
まずは会社の昼休みを利用して３０分コースを利用。
これが気持ちよくってさ～。

「イタ気持ちいい」ってのがキーワードになってるけど、ほんとそんな感じ。
最後にブリッジでしめたりと、アクロバティックなところもあるけど、基本ストレッチなので気持ちがいい。

前回は「肩こりがひどい」といって、肩を中心にやってもらった。
３０分は時間的にちょっとお試しなぐらいらしいんだけど、これがすごく良い。
うつ伏せになって、上半身をやってもらってるとき、気持ちよすぎて寝そうになってた。というか半分寝てた

店の方が言うには副交感神経を刺激？するかなにかで、リラックス効果が高いらしい。
だから寝そうになるって人は多いみたい。

てことで、今回は６０分コースにしてみた。
さすがに昼休みでは無理なんで、会社帰りに。

60分コースは一通りのことができるんだって。
今回の私のリクエストは「肩こりもあるかとは思うけど、前よりまし。それより足がむくんでしかたがない！」

ホント、パンプス生活になってから足のむくみがひどいのだ
それに夏の野外イベントやらで足を酷使してるくせに、日常はかなりの運動不足。
８月はほんとむくみがひどくて、朝出かけるときに靴を履いてもすでにキツイって状態だったんだよね。

で、その通り、今日はしっかりめに足をやってくれました。
「痛い、痛い」と心で思いながらも、なんとなくこんなもん？と思ってやり過ごしていると、その後すっきり。
かなり力入れてるなぁと思ってたら、終わった後に「ふくらはぎパンパンでした」と苦笑いされた

「今度はフットマッサージの方に来てもらってもいいかもしれませんね」と言われたぐらいです。
そう、ここフットマッサージもしてるんだよね。
今度はそっちで行こう。

前回は「体硬いですね～。運動不足ですね」と言われてしまったし、なんてったって健康診断で出た健康点数が６４点でしたからね。
だめだ、こんなことでは！

みさっぺに借りたビリーをまだ一度も見ていない身としては、早くビリー隊長のもとに入隊するとしますか。

写真は施術後にだしてくれるドリンク。
いろいろ選べるけど、今日は人気ナンバー１のものにした。

は～、今日はとても足が軽い
さて、いつまでもつことやら・・・。