こんにちは❣️
ナルナル菌栽培＆栄養士まさえです😊
昨日は急に気温が下がり、体調を崩していませんか？
私は蕁麻疹が出てきてしまい
ここ数日、ゆっくりと休んでいました🍀
寒暖差があり、体調を崩しやすい季節ですので
体を温め、バランス良い食事を心がけましょう🍀
そして畑では
サツマイモの収穫時期となりました💕
細くて長〜いサツマイモ、
太くて大きなサツマイモ🍠
幼稚園の遠足で行った
芋掘りを思い出しながら掘り続けます😊
そして収穫した「紅あずま」を使い
ほんのり甘い「スイートポテト」をクッキング♬
茹でたサツマイモにバターと牛乳、
はちみつとバニラエッセンスを加え
形を整え卵黄を塗り
オーブン焼いたら出来上がり🍠
ホクホクしっとり
なめらか「スイートポテト」💕
美味しくて
ほっぺたが落ちそうです😊
それでは今日も
健康で豊かな一日となりますように💕
＃スイートポテト＃さつまいも＃紅はるか＃紅あずま＃無農薬＃ナルナル菌
