水分を摂りましょう と 水を飲みましょう
この違いに気づいている人はいますか？
私は、つい、本当につい最近気づかされ、目から鱗どころか、あらゆるものが落ちてきそうだったのです。
水を飲みましょう は 水分を摂りましょう だから、水より美味しい、お茶を飲もうとか思っていました。
さすがに、水を飲みましょう と コーヒーを飲みましょう が同じであるとは思っていなかったのですが・・・。
水は、どの臓器で消化されることもなく、スーッと老廃物を洗い流しながら、体を通り抜きていくのだそうです。
一方、お茶、紅茶、コーヒー、清涼飲料水 などは、体が水以外の物と判断し、腎臓、肝臓で処理されるのだとか。
水は、臓器に負担を掛けない水分であり、それ以外に水分は、たとえそれば、カフェインを含まない麦茶のようなものにしても、腎臓や肝臓に負担がかかるそうです。
え・・・・・と、絶句した後、私は水を飲むようにしています。冷たい水ではなく、熱湯⇒白湯⇒室温の水 と、なんにことはない、冷めるがままに飲んでいるということです。
体調がよくなるのか・・・。ただ、体重がスーッと減っていくようです。びっくりです。＼(^o^)／
