また風邪ひき実現させちゃいました。

職場でも電車でも
風邪で咳き込んでいる人が目立ちますね。

私は大丈夫！と思っていたのですが。
よりによってきのうの誕生日が
苦しさのピークでした。

喘息もちにとって
風邪は命にかかわることも。
呼吸ができない恐怖というのは
死の恐怖に匹敵します。

今回はそれほどひどくなかったのですが、
気温や体温が変わったり、
眠りについたすぐあとなど
たぶん交感神経と副交感神経が
入れ替わるタイミングなのだと思いますが
いきなり咳き込んで苦しくなったりします。

症状がひどいと
動けないしゃべれないとなってしまいますが
そうでもない場合は
苦しいからとずっと動かないでいると
気管支にからんだ痰が固まっちゃって
背中もバリバリになりますので

軽くたたいてもらったり
肩回し運動をしたりして
水分補給もすると、
咳といっしょに出しやすくなります。

今日は念のためかかりつけの
呼吸器内科にかかっておこうと
病院に出かけました。

ところが入り口を入ると受付からして戦々恐々。
待合のほうを見ると
何があったかと思うくらい
大変な混み具合です。

ぐったり座っている人や
ボーっと壁掛けのテレビ画面を見ている人、
おとなり同士で元気におしゃべりしている人などで
ごった返していました。
そうです、
インフルエンザの予防接種の人もいたからです。

予約が入ってないのであればかなり待ちます、
総合診療科でみてもらったほうが早いですよ、
と気を遣っていただいたのですが
症状も軽いしこの状況で数時間も待っていたら
かえって悪化しそうなので
丁重にお断りして帰りました。


今年は一度もひいてなかったんですけど
「また」風邪ひいちゃいました…というのは、
ちょうど去年の誕生日にもひいてしまったのです。

『誕生日前後には必ず具合が悪くなる』

これは私が母から植えつけられた観念なのに
自分のジンクスにしてしまっているなあ～。

人は自分のどんな思い込みも
それが「当たってる」と思いたいものですから
無意識に現実化させてしまうものです。
「ほら、やっぱりね。」
と思いたいのです。

当たっていないときだってあるはずなのに
「いつもそうだ」という思いを強化してしまいます。

私のパターンはそこに
「そうなったら嫌だなあ」
という怖れの意識があり
「そんな筈ない、いやいや違う！」
と抵抗の意識を向けすぎるのです。
意識を向ければ何であれ現実化しやすくなります。

だから悪い思い込みより
良い思い込みをしたほうがいいですよね。

気分が良くなる、楽しくなる
希望が出てくるような思い込みを♪



　今日もありがとうございました♪
　よろしければポチを...。