野菜売り場で
マッシュルームと目が合ったので
今日の夕飯はアヒージョにしました。
マッシュルーム以外の材料は家にあるもので。
このシールがかわいかったので
目が合ったのかしらね。
「ちょい足し」菌活♪ って何？
キノコ類が低カロリーなのは知っていたけど
マッシュルームが高タンパクだなんて意外だったヮ。
GABAや貴重なアミノ酸も含まれているって。
“軽度認知症のリスクが半減”
なんていう文言には敏感に反応してしまいます。
ちょうど勝間和代さんがYouTube で
「サプリを健康免罪符にしない」という
お話をされていました。
食生活を大事にしなくてはと思っていても
手抜きばかりです。
