歩いていますか？

連休明けは病院が混みそうなので、連休の谷間なら空いているかと
いつもの医院へ。
新緑が日に日に濃くなって、花芽もふくらんできました。

　
タチアオイのつぼみ、アジサイのつぼみ。

遊歩道で見かけた花ショウブとイチハツ（？）
　

「歩いていますか？」といつもの質問に
「歩いていますよ。昨日は1万歩以上歩きました。」
「いつもはそんなに歩かないんでしょ？4～5千歩ぐらい？」
「そうですね。でも花の写真を撮ったりしながら、のんびり歩いているので
有酸素運動になっていないかも・・・」
「でもまあ出かけたほうがいいですよ。」

ナデシコ、ツツジ
　

「先生（念のため再確認ですが）私は心臓病なんですか？」
「そうですよ。」
「自覚症状が無くても？」
「そうです。」
この先生は、淡々と事も無げにおっしゃるところがいいのですョ。

先日、若い仲間が救急車で運ばれたのですが・・・
心筋梗塞だと知って驚きました。
働き盛りは、何かとストレスも多いのでしょうね。

蕨市のゆるキャラ わらじろう

まだまだローカルな存在だそうですが・・・
中山道　蕨宿で遭遇しました。「わらじろう」

　

藤まつり ＠わらび 三学院 2013

「蕨市天然記念物　三学院の藤」
昭和の日（正午～4時）限定で一般公開されました。

　

長い房が見事です。
「幹回り 3.3m 樹齢 100年以上」ですって。



行楽日和に恵まれて、三学院境内のイベントも大盛況　


手入れの行き届いたボタンも見頃でしたョ。


人込みには出かけないぞ　と思っていたのに
藤につられて出かけてしまったヮ。

ジャーマンアイリス

もうアヤメが咲いている　　
ジャーマンアイリスだそうです。

　


秋ヶ瀬緑道のスタート（中浦和駅）から200ｍの地点です。
このあたりの自治会の方々が丹精なさっているそうで
「気が付いてくれて嬉しいなぁ」とおっしゃっていました。



寒暖の差が激しい毎日ですが、今日は穏やかな晴れ。
車椅子散歩にちょうどいいかな？と思ったら・・・お昼寝タイムでした。
96歳になられたのですものねぇ。おめでとうございます！
ヘルパーさんは「起こしましょうか？」とおしゃいましたが
いえいえとんでもない。気持ちよくお昼寝なさっているのを
お邪魔するつもりはありませんから。また今度。

電車のカフェアート 電車型パン

「武蔵野線開業40周年キャンペーン」で
電車モチーフのカプチーノ　　
シナモンが効いていて、おいしかったヮ。

　
（タリーズコーヒー　nonowa 西国分寺店にて）

タリーズコーヒー前のフォトギャラリーで、40年前にタイムスリップ。
当時、中央線沿線に住んでいたので懐かしい。

こちらは「武蔵野線出発進行パン」
この色は、胡麻とニンジンを練りこんだものだとか。
食べるのは明日のお楽しみ　　

（ドンク・ミニワン武蔵浦和店）

武蔵浦和の40年間の変遷を見てきたわけではありませんが
埼京線も通って、便利な街になりました。

藤棚 ＠都立殿ヶ谷戸庭園

今日のお目当ては藤の花。
　



ツツジ
　　

何かしら？


さくら草


ボタン



　
今年の竹がニョキニョキ。まだかわいい竹の子もありましたけど。
　

さくら草展示 ＠武蔵浦和駅

「武蔵野線40周年」のJR武蔵浦和駅で
園芸種のさくら草の展示を見かけました。

　　　　

すっかり忘れていましたが、今日4月21日（日）は
さくら草公園の「さくら草まつり」2013　でしたね。
それにしても寒い。春のうららかな陽気はどこに行っちゃったの？

還暦同窓会以降、ご無沙汰していた人から思いがけず連絡があったりして
嬉しくなります。今日は「同窓会で会えなかったから・・・年賀状の一言がうれしかったから・・・」と5年ぶりに電話で話したら、1時間半の長電話になりました。

彼女は高尚なことで悩んでいますけど、私なんてこの1週間、マンションのゴミ問題で悩んでいるなんて、ほんと嫌になっちゃいます。と笑い合いましたョ。
この週末は、マンションのゴミに関する意見交換会を臨時で開きました。
現役世代の理事会のみなさんが、忙しい仕事の合間に良く頑張っています。

エレベーターリニューアル工事の前に

地域包括支援センターに相談に行って来ました。
「手盆ですみません。」なんて奥ゆかしい言葉で、お茶を出してくださいました。
　
　　　　　　　　　

ユニバーサルデザインというのでしょうか？
介護施設らしい懐かしさを感じるカップです。

マンションのエレベーター交換工事で、１週間エレベーターが使えなくなります。
その間、高齢の方（や障害のある方）の日常生活に支障が出ますので
お知恵拝借というわけです。いろいろ具体的なアドバイスがいただけました。

キャタピラー式の車椅子を貸してくださる　
本気で検討してみようかしら？
当事者ご本人は、そんな仰々しい援助は要らないと遠慮なさるけど・・・

　　　　　　　　

いつのまにかツルニチニチソウがこんなに咲いていました。
（2013/4/16 さいたま市南区）

追記（2013/5/10)
車椅子はキャタピラー式というわけではなく
大型で、4人で支えれば浮かせなくて（持ち上げなくて）も済む
というものでした。見せていただきましたが、階段の幅が1ｍでは
無理ですね。浮かせないと、かなり傾斜はきついようです。

ウコン桜 ＠別所沼公園（さいたま市）

今はもう散ってしまったことでしょう。
“嵐の前の静けさ”といわれた先週（4/5)　のウコン桜です。




（さいたま市南区　別所沼公園事務所の南側に１本だけあります）

若いシダレ桜がきれいに咲いて、新緑も芽吹き、
春休みの子どもたちが元気に遊ぶ　のどかな公園の風景でした。



珍しく風邪を引いて４日間も寝込んでしまいましたョ。
家事の手抜きができる状況だったので、しめしめ。
たっぷり寝ました。

風邪の前兆に気づくのが遅れて、熱心に遊び過ぎました。反省。
娘が嬉々として看病してくれたのには驚きました。
ダーっと頑張って、バタンとダウンするイノシシ年だから、娘の体力の方が心配だヮ。

今日の「浦和うなこちゃん」

昨日の春の嵐とは打って変わって穏やかに晴れ。
「浦和うなこちゃん」のうちわは、もちろん昨日優勝を決めた浦学の祝福　

　

浦和が埼玉の地名だってこと、広く知られるようになったかな？

高校球児もそうだけど、若者たちは頑張っているなぁと思います。
久しぶりに（歯医者さんの待合室で）会った幼稚園時代のママ友は
「円形脱毛症になりながら頑張っているわよ。」とお嬢さんのことをほめていた。
そんなに頑張る子だったなんて、幼稚園の頃はわからなかったヮ。