【カット大作戦】「定期便」４/１４

「移行期」の五福練習が４週連続で晴れ！
追い風が吹いています。
（４/１４五福）
元気が湧いてきます。


世代交流で刺激的にチャレンジ！
（「ひろなり」絶好調！）

チーム内ライバル競争の活かしどころです。

ぼちぼち「インプット」から「アウトプット」へ
（まずまずの中間走）

自分の走りをチェックするのに「記録会」を利用するのもいいでしょう。


後に続くは中２軍団
（「あきひと」順調！）

「次」を狙うのにあと一歩です。

滑らかな「ワープ走」を実現しましょう。



「部活動」や「大会」に「ラッキーメイツ」の練習
新学期に入って何かとせわしい時期を迎えています。

「過ぎたるは及ばざるが如し」

ケガをしたら元も子もありません。
互いに体のケアにも注意しましょう。

【カット大作戦】「定期便」４/７

季節は一気に春らんまん！
そんなふうに感じる一日でした。

　（４/７五福）

ベテラン勢が始動！
（復調近い「へいたろう」）

先輩たちの気迫に刺激され中３男子が快走！
そろって「１１秒台！」の開幕が楽しみです。


先週のチャレンジ効果か、中２「かいり」も乗って来ました。
（中３にも迫る勢い）

女子は引続き自分の走りを徹底追求しましょう。


粗削りだが積極性がいい！
（パン食い王が元気！）

「けんご」「こうし」も加わりチームの新時代もテイクオフ！

（バラバラもチームカラー）

明後日１４（日）も好天に恵まれそうです。
チャンスを活かし、個々のテーマにもどんどん挑戦しましょう。

【カット大作戦】「定期便」３/３１

いまだに風が強く、気温よりひんやり感じます。
でも、屋外で伸び伸び練習できたことで、まずは良しとしましょう。


シーズンへの切り替え時期に入っています。
理想とする「ワープ走」どうかな？

（３/３１五福）

全員とは行きませんが、明らかに練習の成果が出始めています。

「１００ｍ」ではスタブロセット！
（「かいり」果敢に挑戦）
（「あきひと」が化けた！）
緊張感が高ぶってきました。

テーマの「中間走」
実戦の中で無意識に体感できればしめたもの！
繰り返し取り組みましょう。



各地で入学式や始業式が行われています。
祝うかのように桜が咲き始めました。

「富大記録会」のタイムテーブル＆スタートリストも発表されました。
☛ 「アスリートランキング」

いよいよ「春」本番！シーズンの開幕です。

【カット大作戦】「定期便」３/２４

「屋外練習」するため、日曜日の天候がいつも気がかりです。

（３/２４五福）
今回も良いお天気回りとなり助かりました。

◇「リズム走」から「中間走」へ

（マークを超えてからが肝心）

理想の走りは『ザ・ワープ』
（摩擦や軸ブレのない「スライド走」）
地味に見えるこの練習、さらに進化しそうです。

◇チャレンジタイム「１００ｍ」
（追いつけ＆追い越せ！）
（先輩に導かれ「そう」が好走！）
全体的にも、随所に走りの変化が見られます。

「季節予報」とは裏腹に寒さが居座っています。


何かと厄介なシーズンへの切り替え時期
体調を崩さぬよう、まだまだ用心が必要です。

【カット大作戦】「定期便」３/１０

もう大丈夫だろう！
土の中の虫たちにはもう耐えられません。

（３/１０「五福」）
風がまだ冷たくも、春を感じた「元気印」たちが一斉に動き始めました。

待ってました「ハードル走」
（「骨盤移動」が命）
（「こうし」も久しぶり！）
「シザース」の応用編と捉えましょう。

締めの一本は、やっぱり「ココ」がお似合いです。
（みんなでGO！）
素晴らしき３０年目のテイクオフ！